小儿哮喘怎么调理

小儿哮喘可通过环境控制、饮食调整、规范用药、呼吸训练、中医调理等方式治疗。小儿哮喘通常由遗传因素、过敏原刺激、呼吸道感染、气候变化、情绪波动等原因引起。

1、环境控制

保持室内空气流通，定期清洗床单被褥，避免接触尘螨、花粉等过敏原。家中禁止吸烟，减少毛绒玩具和地毯使用，湿度控制在50%左右。建议家长每周用热水清洗儿童寝具，使用防螨材质床品。

2、饮食调整

适量补充富含维生素C的西蓝花、猕猴桃等食物，避免冷饮、海鲜等易诱发过敏的食物。可食用具有润肺作用的雪梨、百合，每日饮水不少于1000毫升。家长需注意观察儿童进食后是否出现咳嗽加重等反应。

3、规范用药

急性发作期可遵医嘱使用布地奈德气雾剂、沙丁胺醇吸入剂缓解症状，稳定期需长期规律使用孟鲁司特钠颗粒控制炎症。严禁自行增减药量，家长应记录用药时间和反应，定期复查肺功能。

4、呼吸训练

通过吹纸片、吹泡泡等游戏锻炼腹式呼吸，每天练习10-15分钟。症状缓解期可进行游泳、慢跑等有氧运动，增强肺活量。训练时家长需监测儿童呼吸频率，出现气促立即停止。

5、中医调理

发作间隙期可用黄芪、太子参等药材煲汤健脾益肺，配合三伏贴冬病夏治。推拿可选择揉按膻中穴、肺俞穴，每周3次。需在专业中医师指导下进行，避免使用含麻黄等刺激性成分的方剂。

日常需注意保暖防感冒，记录哮喘日记监测诱因，外出携带应急药物。建议家长学习急救手法，如突发严重喘息应立即采取坐位前倾姿势并就医。每年接种流感疫苗，避免前往空气污染严重区域，建立规律的作息时间表有助于改善气道高反应性。