脚后跟长骨刺怎么治疗
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脚后跟长骨刺可通过休息制动、物理治疗、药物治疗、中医治疗、手术治疗等方式缓解。脚后跟长骨刺通常由足底筋膜炎、跟骨退行性变、长期劳损、肥胖、遗传等因素引起。
1、休息制动
减少站立及行走时间，避免穿硬底鞋，选择足弓支撑良好的软底鞋，减轻足跟压力。急性期可短期使用拐杖辅助行走，夜间睡眠时穿戴足踝支具保持跟腱伸展。
2、物理治疗
采用冲击波治疗促进局部血液循环，每次治疗间隔3-5天。超声波治疗可软化粘连组织，每周2-3次。红外线照射每次20分钟，帮助缓解炎症反应。每日冰敷患处3-4次，每次不超过15分钟。
3、药物治疗
疼痛明显时可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药。局部涂抹双氯芬酸二乙胺乳胶剂缓解疼痛。跟骨周围注射复方倍他米松注射液减轻炎症，每年不超过3-4次。
4、中医治疗
采用针灸取阿是穴、昆仑穴等穴位，隔日1次。中药熏洗选用威灵仙、海桐皮等药材水煎外敷。推拿手法重点松解足底筋膜，配合艾灸温通经络。可服用活血化瘀的中成药如仙灵骨葆胶囊。
5、手术治疗
保守治疗无效且严重影响生活时，考虑跟骨骨刺切除术。关节镜手术创伤较小，术后恢复较快。开放性手术适用于较大骨刺，需切除部分跟骨。术后需石膏固定4-6周，逐步进行康复训练。
日常应控制体重减轻足部负荷，避免长时间行走或站立。每日用温水泡脚15-20分钟，水中可加入适量艾叶或红花。坚持做足底筋膜拉伸运动，如台阶悬踵练习。选择带有缓冲垫的矫形鞋垫，定期更换磨损严重的鞋子。若疼痛持续加重或出现皮肤发红发热，应及时复查调整治疗方案。
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各部位骨刺的不同锻炼方法有哪些
各部位骨刺的不同锻炼方法?在这个已经慢慢寒冷的季节，骨刺渐渐的多发了起来，骨刺是指在骨关节或脊椎所形成的骨性赘生物，它是随着年龄的增加而发生的一种退行性改变。骨刺好发于负重较多、活动度较大的部位，如脊柱的颈椎、腰椎以及下肢的膝关节等。这就需要我们来注意骨刺的预防锻炼方法，以免遭到疾病的困扰。
脚跟骨刺的治疗方法
脚跟出现骨刺，发病年龄多在中老年，一般是女性多于男性，骨刺的原因大多数是因为老人出现的骨质蜕变引起的，也有一部分是因为反复的，过度劳累引起的，外伤导致出现骨刺的几率是比较低的，出现骨刺以后，骨刺会刺激周围的组织产生疼痛。一般骨刺产生的疼痛有一个特点，就是在晨起活动以前，脚后跟部位有明显的疼痛，局部经过按摩或者适当的行走以后疼痛会有减轻，所以如果出现疼痛，经过休息保暖之后，疼痛会有明显的好转，可以多用热水泡脚。避免再次发作的办法，就是平时走路的时候可以穿软点的鞋或垫软点的鞋垫，避免长时间的过度行走。在病情发作的时候，局部可以外用非甾体类的药膏，口服一些非甾体类的消炎药也有一定的效果。通过保守治疗如果没有缓解或症状加重，建议到医院就诊。
脚底长骨刺怎么治疗
骨刺又称骨赘，就是骨质增生，是骨骼的一种退行性变化；系关节软骨退变引起新生骨增生的慢性骨关节病。好发于中老年人，骨刺多发于负重关节部位，如椎体、四肢关节、跟骨等负重关节。足底骨质增生所引起的跟骨刺，骨刺本身无症状，主要是长时间行走、负重、受凉后局部形成无菌性炎症，刺激周围的软组织以及脂肪垫，从而引起足跟部位的疼痛，特别是在下地活动以后，会出现明显的疼痛加重。对于跟骨骨刺引起的疼痛，临床主要以对症治疗为主，主要是缓解疼痛。比较常用的治疗方法是：注意些休息、穿宽松软底鞋、减少爬楼梯及跑跳等刺激性动作、局部热敷理疗、适当口服非甾体类抗炎药物，如果症状缓解不明显，可以考虑行痛点局部的封闭或冲击波治疗。对于跟骨骨刺，绝大多数病人通过非手术治疗能达到满意疗效，对于症状顽固、严重影响正常工作及生活的患者建议手术治疗。
什么是足跟骨刺
足跟骨刺是因为脚后跟软骨受多种因素造成局部磨损、破坏，促成骨本身的修补、钙化与增生，形成足跟骨刺。足跟骨刺是属于自然老化的一种现象，其主要症状是足跟压痛，走路时足跟不敢用力，有石硌、针刺的感觉。其临床表现如下：1、足跟里面有针刺感觉，用手摸有麻痹的感觉，特别是足跟向下用力时，表现明显；2、足部剧烈运动或过度劳累时，足跟会剧烈疼痛；3、炎症发作急性期足跟外表皮红肿、发热；4、足跟中央有一个压痛点，用手指触压疼痛剧烈；5、严重者，因疼痛剧烈无法踏地行走；6、足根、脚底疼痛，会呈晨重日轻，第一步比较疼痛，随着活动进行，疼痛有所减轻。可以通过症状、体查及X线拍片检查，进一步明确诊断。
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骨刺怎么治疗
治疗骨刺需要将压迫脊髓的骨刺去掉减轻刺激，对于关节内骨刺可以通过手术把骨刺磨掉，关节症状就得到缓解。有些骨刺不会引起症状就不需要特殊治疗。骨刺是身体的退化的改变产生的，比如颈椎病、腰椎间盘突出、骨关节炎，这些脊柱或者关节，老化就会失去稳定性，脊柱、关节出现不稳定，这时候人体就会发动自的代偿能力，周围的软组织就会骨化变成骨刺。骨刺会造成脊髓的压迫，表现出截瘫，大小便失禁了，瘫痪的情况。
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足跟骨刺的治疗方法
足跟骨刺可以使用驱寒除痹的药物或采用中药外洗以及外敷膏药的方法进行治疗。临床上有一种病的诊断叫跟痛症，跟痛症的表现就是脚后跟疼，往往早期的表现是刚走路的时候疼，走走就会好。到后期静息痛躺在床上也很疼，甚至疼醒。通过拍片子，有的患者有骨刺，有的患者没有骨刺，都是属于跟痛症。在治疗上的早期没有区别，中医认为跟痛症是肝肾不足造成，可以用补肝肾驱寒除痹的药物。跟骨骨刺前期可以采用中药外洗、膏药进行治疗。骨刺的患者要穿厚底软底的鞋，避免刺激。对于反复不好的患者可以考虑封闭治疗。跟股的骨刺只有极少数的患者需要手术。
什么是骨刺
老百姓特别重视骨刺，经常来了后主动就问大夫，自己是不是长骨刺了？首先要看骨刺到底是什么？骨刺在拍片子上才能够看出来，好像是个骨性的一个增生，这个增生有时候还比较尖，但有的说的不是很结实，比较圆钝的这个也叫骨刺，那么骨刺是怎么产生的呢？一般认为骨刺是退化性的一个结果，它并不是原因，它是结果，比如说颈椎也好，腰椎也好或者关节也好，老化了，退化了，不稳定了之后可能会有反复的一个小的牵拉，造成周围的一些韧带、软组织微小出血，这种微小出血，会刺激骨质的增生，反复的发作就形成这样的一个骨刺，这个骨刺有什么作用呢？它可以增加脊柱也好关节也好的稳定性，脊柱关节恢复稳定了，有的人反而就不那么疼了，所以说骨刺不都是坏的，有的骨刺是好的，有的骨刺它发生在很严重退变的位置，它是人体自我代偿的结果，有的骨刺长的很多，把不稳定的结构完全替代了，反而不疼了，没有症状了，原本有的症状的反而就缓解了，所以有的骨刺是好的，但是有些骨刺如果长得碍事的地儿，比如说长在神经周围，长的一些重要的软组织周围，刺激神经了刺激软组织了，就会有症状了，有些人可能会出现麻木，有些人出现疼痛，这样的话这些骨刺就不太好了，就需要去治疗了，有的时候需要做手术，把这些骨刺去掉，把相应的神经解放出来，才能够达到比较好的治疗效果，但是如果拍片子，发现有骨刺了，但如果患者没有相应的症状，这个骨刺是不需要特殊处理的，有时处理了反而会达到相反的效果。
骨刺是不是病
关于骨刺到底是不是病，需要看具体的情况。当人体产生骨刺以后，如果出现症状，并且症状让人难以忍受，这就是疾病的情况。很多人长了骨刺，没有任何的临床症状及不疼痛，也没有肢体的麻木，这时应该不归结于疾病的情况。骨刺好发于人体的膝关节，膝关节长了骨刺以后，可能引起一种叫骨性关节炎的疾病，这种疾病会给人带来很大的困扰。当出现长时间的行走或者劳损以后，可以引起膝关节的疼痛，这种疼痛需要进行治疗。一般可以进行保守的治疗，当疼痛比较轻的时候，可以慢慢的试着通过一些适度的体育锻炼来改善这种症状。有肥胖的人可以进行减轻体重的治疗方式，有些药物也可以使用。很多非甾体类的消炎镇痛药，是可以改善骨刺导致的骨性关节炎疼痛、红肿、肿胀。这些症状的药物，包括双氯芬酸钠、芬必得等等一些药物，还有我们常用的硫酸氨基葡萄糖药物，也可以改善关节的骨性关节炎变化。如果疼痛比较严重，经过一些保守的治疗都没有办法缓解，并且关节变形严重，可以采取手术治疗的办法。当然大多数的骨刺并不会带来这么严重的后果，所以我们一般不需要特殊的治疗。
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颈椎骨刺怎么治疗
大多数骨刺并不会引起症状，可以暂时观察，并不需要特殊治疗，往往是由于骨质增生导致颈椎部神经出现症状，需进行治疗。可以选择药物治疗、物理治疗、理疗，也可以局部按摩、烤电、热敷、牵引等，必要情况下可以选择手术治疗。对于早期疼痛或者神经症状的患者，可以通过药物进行治疗，例如吃营养神经的药物，非甾体类的消炎药，甚至肌松类的药物，让颈椎周围的肌肉进行放松，以减轻症状。也可做物理治疗、理疗。可以通过局部的按摩、烤电、热敷，甚至给予牵引方法也可以使症状得到缓解。这些情况都不行，手术治疗是唯一的选择。对于比较早一点，症状相对比较轻，可以单纯做椎板减压，骨赘切除，只要让神经得到释放就可以。但同时伴有不稳定的状态，这种情况下通过切除骨赘或椎板减压的同时，还需要做椎体融合加固定。
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颈椎骨刺增生怎么办
受现代生活的影响，长期的伏案工作、玩手机、看电脑，使得颈椎出现骨刺和骨质增生的概率增加，时间提前，年轻化趋势越来越明显。得了骨质增生和骨刺，首先确认是否出现相应的临床症状，如骨刺压迫到血管的头晕症状，骨刺压迫到神经的手指麻木等，一旦出现相应的临床症状，就需要积极治疗。
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治疗骨刺最好的药是什么
骨刺是人体退行性改变而出现的自我修复性行为，是保护我们肌体的一种形式或措施，当骨刺出现合并，产生疼痛或者其它症状时，就要采取积极的治疗措施。中医上讲肾主骨，适当的采用一些强肾壮骨的中药，能够对骨刺有很好的预防和改善作用。
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