做完放化疗后脚肿了怎么办

放化疗后脚肿可通过抬高下肢、穿戴弹力袜、限制钠盐摄入、遵医嘱使用利尿剂、按摩促进淋巴回流等方式缓解。脚肿可能与淋巴回流受阻、低蛋白血症、药物副作用、静脉血栓、心肾功能异常等因素有关。

1、抬高下肢

将下肢抬高超过心脏水平，利用重力作用促进静脉和淋巴液回流。建议在卧床时用枕头垫高双脚，每日保持30分钟以上。避免长时间站立或坐姿不动，每隔1小时活动踝关节有助于减轻肿胀。

2、穿戴弹力袜

医用弹力袜通过梯度压力改善下肢血液循环，预防深静脉血栓。选择膝下型或大腿型弹力袜，压力范围建议20-30mmHg。白天持续穿戴，夜间休息时脱下，注意观察皮肤有无压痕或过敏反应。

3、限制钠盐摄入

每日食盐量控制在3克以内，避免腌制食品、加工肉类等高钠食物。适当增加富含钾的香蕉、土豆等食物，有助于平衡体内电解质。若伴有低蛋白血症，可补充鱼肉、蛋清等优质蛋白。

4、遵医嘱使用利尿剂

呋塞米片、螺内酯片等利尿剂可减少体液潴留，但需监测电解质水平。托拉塞米注射液适用于严重水肿，需在医院监护下使用。禁止自行调整剂量，避免引发脱水或低钾血症。

5、按摩促进淋巴回流

由足踝向膝盖方向轻柔按摩，配合温热毛巾外敷可增强效果。避免用力揉搓或拍打肿胀部位。若合并皮肤发红、发热等感染征象，应立即停止按摩并就医。

放化疗后脚肿患者需每日记录体重和腿围变化，选择宽松透气的鞋袜。饮食以低脂高蛋白为主，适量补充维生素B族改善神经水肿。若肿胀持续加重或出现呼吸困难，提示可能存在心肺并发症，需紧急就医排查。定期复查血常规、肝肾功能及凝血功能，及时调整治疗方案。