刚做完人流要注意什么

刚做完人工流产需要注意休息、预防感染、观察出血情况、调整饮食和避免性生活。人工流产后身体较为虚弱，需做好术后护理，促进身体恢复。

1、休息

人工流产后应卧床休息1-3天，避免剧烈运动和重体力劳动。术后身体处于恢复期，过度劳累可能影响子宫收缩，导致出血时间延长或出血量增多。术后1周内以静养为主，2周后可逐渐恢复轻量活动。休息期间避免久坐久站，可适当活动促进血液循环。

2、预防感染

术后需保持会阴部清洁干燥，每日用温水清洗外阴1-2次，勤换卫生巾。术后1个月内禁止盆浴、游泳，避免污水进入阴道。遵医嘱服用抗生素如头孢克肟分散片、阿奇霉素片等预防感染。如出现发热、下腹疼痛、分泌物异味等感染症状应及时就医。

3、观察出血

人工流产后会有少量阴道出血，一般持续3-7天。出血量应少于月经量，颜色由鲜红逐渐转为暗红。如出血超过10天、出血量突然增多或伴有血块、组织物排出，需及时就医。术后1周复查B超，确认宫腔内无残留组织。

4、调整饮食

术后饮食应营养丰富易消化，多摄入优质蛋白如鱼肉、鸡蛋、牛奶等，补充维生素和铁元素。可适量食用红枣、枸杞、猪肝等补血食物。避免生冷、辛辣刺激性食物，禁烟酒。少量多餐，保证充足水分摄入。

5、避免性生活

人工流产后1个月内禁止性生活，避免引起感染或再次怀孕。术后卵巢功能恢复较快，可能很快恢复排卵，需采取可靠避孕措施。建议术后3-6个月后再考虑怀孕，让子宫内膜充分修复。

人工流产后需注意保暖，避免受凉。保持心情舒畅，避免情绪波动。术后1个月复查，评估子宫恢复情况。如出现持续腹痛、异常出血、发热等症状应及时就医。术后1个月内避免剧烈运动，可进行散步等轻度活动。恢复期应保证充足睡眠，避免熬夜和过度疲劳。术后2周内不宜骑自行车或摩托车，减少对会阴部的刺激。注意个人卫生，选择棉质透气内裤，避免穿紧身裤。