长期小便发黄是怎么回事

我们的尿液中是有一定的色素的，这些色素直接决定我们的尿液颜色。正常的尿液是淡黄色的，有些人会发现自己的尿液发黄，颜色很深，尿液长期发黄的原因有饮水过少、喜欢吃辛辣的食物、服用某些药物以及肝胆出现问题。

尿液就是我们常说的小便，是生物体中排出的代谢物以及毒素，我们可以通过尿液的颜色，知道我们身体的健康情况，那么长期尿液发黄是怎么回事呢？下面就来给大家说说尿液发黄的原因。

1、饮水过少

一般来说，饮水量的多少，直接影响到尿液的颜色，如果你饮水量比较大的话，那么你尿液的颜色，就比较淡一点，如果你一天下来基本不喝水的话，那你尿液的颜色就会发黄。

这是因为你喝水少了，尿液中的尿色素比例就大，颜色就发黄。当你通过大量的饮水之后，你就会发现自己尿液没有那么黄了。夏天的时候，人体出汗比较多，体内的水分少了，也会导致尿液发黄。

2、饮食原因

有的人在饮食上，喜欢吃一些辛辣刺激的食物，并且喜欢吃肉类，不喜欢吃水果蔬菜，不合理的饮食，就会导致上火，这样尿液就会发黄。建议平时饮食要清淡，多吃一些水果蔬菜；还有在大量食用胡萝卜、木瓜等食物，也会出现尿液发黄的现象。

3、药物原因

当我们在生病的时候，就会去服用一些药物来治疗，而有的药物，就会导致尿液发黄，常见的有维生素B。当你在停止服用药物一段时间之后，你就会发现，你的尿液恢复正常颜色。

4、胆囊、肝脏疾病

我们都知道尿路感染之后，我们的尿液会发黄，如果你出现胆囊或者是肝脏方面的疾病，胆汁就会从尿道排出来，从而导致尿液发黄的现象。

当我们出现尿液发黄的时候，就要重视起来，排除一些可能原因之后，尿液还是发黄的话，就要积极就医，找出原因对症治疗，避免错过治疗的最佳时间。平时的话我们也要多喝水，饮食注意清淡，多吃水果蔬菜。