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胃不好的人吃什么养胃

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胃不好的人稍微吃一些刺激性的食物,就会导致胃部不适。生活中一些常见的食材对于保养胃部有很好的作用,比如烤馒头、面条、红薯以及南瓜等等,胃不好的人在饮食中可以适当加入一些以上食物。

胃是否健康,对我们的生活有很大的影响。如果胃不好,饮食上许多东西都不能吃,稍微吃一些凉的、辣的、刺激性食物,就会导致胃部的不适,比如导致胃痛、胃胀、起胃酸等等,这类人平时可以多吃一些有养胃作用的食物,那么,胃不好的人吃什么养胃?
  一、烤馒头
  烤馒头有很好的养胃作用,不妨将烤馒头作为主食食用。馒头片、面包片等碳水化合物吃下之后会刺激胃酸分泌,但如果将馒头片烤一烤再吃,就可以起到养胃的作用。烤焦的馒头片和面包片上面会有一层糊化层,它有抑制胃酸分泌、中和胃酸、保护胃黏膜的作用。不过烤馒头片不宜食用过量,一次1-2片即可,不过烤馒头片时要注意不要烤糊了。
  二、面条
  面条是十分养胃的主食之一。面条在煮的过程中会吸收大量的水分,可以产生很强的饱腹感。另外,面条中含有丰富的碳水化合物,其中所含的B族维生素还可以刺激脑细胞。面条的吃法不宜太热,以免损伤到食道,太凉则会导致不容易被消化吸收。因此,面条煮熟之后放温再食用再好不过了,在吃面条的同时,可以加入一些蔬菜和一个水煮蛋,达到营养均衡。
  三、红薯
  红薯中含有丰富的膳食纤维,有消食化积的作用,可以增加食欲。不过,红薯可以促进胃酸的分泌,因此,如果平时胃酸过多,容易觉得反酸的人,不宜吃红薯。红薯可以熬粥喝或蒸着吃,在吃红薯时不要边吃边喝水,以免造成肠胃的不适。
  四、南瓜
  南瓜有补中益气的功效,还可以杀菌、止痛。南瓜中含有丰富的果胶,可以将体内的细菌和毒物质吸附住并排出体外。同时,果胶还可以保护胃黏膜,减少发生胃溃疡的风险。南瓜煮粥食用对胃部有很好的滋养作用,将南瓜与小米同煮,效果更好。

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胃移位预防措施有哪些
胃移位可通过调整饮食习惯、控制体重、避免剧烈运动、加强核心肌群训练、及时治疗相关疾病等方式预防。胃移位可能与腹压异常、韧带松弛、外伤等因素有关,通常表现为上腹疼痛、恶心呕吐等症状。
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嘴里特别苦怎么回事
引起嘴里特别苦的病因:第一,精神因素。患者长期存在工作精神压力大、生活不规律、睡眠不足、长期熬夜、缺乏运动。第二,可能跟消化系统疾病,尤其是胃部的炎症有关系。由于胆汁或者胃液反流到口腔内部,此类患者容易出现口苦的症状,长期胃肠消化功能不良的人也会发生口苦。第三,口腔内卫生不良。如果没有良好的口腔卫生习惯,口腔内会有大量的食物残渣、细菌等物质,从而引起口苦症状。第四,如果牙齿存在蛀牙或者患有牙髓炎、牙周炎、冠周炎,也会造成口腔内有大量黏膜的破溃,导致口腔内发苦。
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胃突然疼的厉害是怎么了
胃突然疼得厉害,要警惕以下几种原因:一、胃穿孔时疼痛剧烈,为刀割样疼痛,此时最好是到医院做上腹部CT检查,如果发现胃穿孔需要紧急手术。如果一直疼痛,吃饭后加重,也有可能是急性胰腺炎,必须马上到医院做彩超,加上淀粉酶检查。二、吃了辛辣、刺激、生冷的食物后出现胃部疼痛,要警惕胃痉挛,几分钟后会自然缓解,可用复方颠茄合剂、654-2(山莨菪碱-2)等缓解。三、高血压、冠心病等人群,突然出现胃疼的厉害,要注意和心肌梗死鉴别,做心电图检查初步判定。胃部不太好的患者,平常的饮食要注意,不吃对胃部造成比较大刺激的食物,平时要尽可能以温和的、能够养胃的食物为主,也要注意戒烟、戒酒,做好胃部保暖。
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左上腹肋骨下隐痛的原因
左上腹的器官有胃底、胃体、胰体尾部、脾脏、降结肠的脾曲,疼痛一般与这几个器官有关。一、胃炎、胃溃疡引起的腹痛。伴有其它的消化道症状,比如恶心、呕吐、反酸、嗳气、左肋下腹部的轻压痛,一般没有反跳痛和肌紧张,通过胃镜检查可明确。可应用保护胃黏膜的药物,抑酸治疗等改善症状。二、慢性胰腺炎引起的胰尾部的炎症、胰尾部的恶性肿瘤、脾的恶性肿瘤均可出现左肋下腹部的隐痛,查腹部的增强CT可明确诊断。三、胃癌也可以引起该部位的腹痛。四、降结肠脾曲的恶性肿瘤,也可以引起局部的疼痛。
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胃炎会引起肋骨痛吗
胃炎一般不会引起肋骨痛,但是胃的部位和肋骨的部位,其实是比较靠近的,都是在剑突下靠左一点,所以往往就有人认为,胃炎的疼痛就是肋骨的疼痛,事实上更多的是,解剖学位置上的比较靠近。另外就是有一部分患者,可能会是同时合并的,既有胃炎也有肋骨的疼痛。比如年轻的朋友,可能喝了饮料会引起胃痛,如果是大量的运动,比如去踢球或者是去练瑜伽,有可能会把肋骨伤着,胃炎和肋骨痛是因果关系,这个不是。胃炎可能就得需要消化科医生看一看,而肋骨痛可能就得需要普外科或者是骨科医生来帮看一看。
了解一下胃炎的鉴定内容
说到胃炎这种疾病,相信大家都不是非常的陌生,但是要是说到和胃炎这种疾病类似的,估计就没有几个人知道了,因此对于胃炎,大家也是需要做一下胃炎的鉴定的,下面就关于胃炎这种疾病的鉴别诊断来给大家介绍一下,让大家对于这种疾病有更清晰的认识。
治疗胃炎的中成药有哪些
治疗慢性胃炎的中成药,目前来说市场上比较多,目前应用比较广泛的中成药主要有:香砂六君丸、舒肝颗粒、气滞胃痛冲剂、温胃舒、理中片、养胃舒。第一、脾胃气虚、中焦气滞的慢性胃炎患者会出现乏力、胃口不好、吃饭不香等症状,建议服用香砂六君丸。第二、肝气郁滞的患者表现为隔气、腹胀、睡觉不好、情绪急躁,建议服用舒肝颗粒或者气滞胃痛冲剂等。第三、脾胃虚寒患者出现胃部怕冷、湿冷、痛增,建议服用温胃舒或者是理中片等。第四、患者出现口干、不想喝水、舌红少苔等情况,建议服用养胃舒。除用药方面,胃炎患者在平时还要注意饮食和生活的调理。饮食上一定要以清淡的饮食为主,忌食辛辣、刺激、油炸、油腻的食物。要积极的参加体育锻炼,保持心情愉悦、乐观的生活状态。
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2020-02-18

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胃炎都需要做胃镜吗
胃炎患者需不需要做胃镜,是根据病情决定的,病情轻微可以暂时不做胃镜,用药治疗或者是生活饮食调理即可。但是如果病情比较严重的,一定要胃镜检查,明确病情严重程度,进而对症治疗。急性单纯性胃炎,症状轻微的患者无需胃镜检查。急性糜烂性胃炎并发呕血、黑便的患者,那么建议在24-48小时内进行胃镜检查。慢性萎缩性胃炎伴有肠上皮化生及上皮内瘤变的患者,需每年定期复查胃镜。慢性非萎缩性胃炎的患者发生疼痛加重及疼痛频率的改变,常规治疗无效,建议复查胃镜。35岁以上的人群有胃癌、食道癌家族史,建议做胃镜筛查。如果出现烧心、反酸、恶心、呕吐、胃部不适即胃痛等不适,建议就诊正规医院行胃镜检查,避免误诊、漏诊。如果有胃癌家族史、癌前病变等病史的患者,一旦出现胃部不适、消瘦、乏力等症状,及时到正规医院行胃镜加黏膜活检查,以免耽误。
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2020-02-18

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胃炎如何治
胃炎的治疗方法,首先是患者需要对自己饮食习惯做一个合理的调整,不要吃辛辣、刺激的食物,不要吃那些损害胃粘膜的食物,比如阿司匹林;其次,改善生活习惯,充分休息,不要熬夜;最后,还需要借助一些药物来进行治疗。
胃里积食不消化怎么办
胃里积食不消化多是由消化不良、胃肠功能失调或胃动力障碍引起的,可以通过药物与饮食相结合来改善。饮食上,多食用新鲜的水果蔬菜等富含维生素、纤维素的食物,以促进胃肠道蠕动,从而增进食物的消化;多食用易于人体消化的食物,尽量少吃生冷、辛辣、刺激性强以及油腻、不易消化的食品,避免增加胃肠负担。增加运动也是促进消化的好办法,运动时可以使胃肠的蠕动加快,也会促进胃肠排空。还可以配合药物治疗,胃动力不足就加促动力方面的药物如多潘立酮、胃复安、伊托必利、莫沙必利等,消化酶缺乏就补充消化酶、蛋白酶、脂肪酶,如口服乳酸菌素片、乳酶生片、胃蛋白酶片、干酵母片等可以促进食物的消化。
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2020-01-07

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胃炎吃什么药最好
胃炎的话,胃镜底下可以分为慢性非萎缩性胃炎与慢性萎缩性胃炎。检查发现有胃炎的话,服用什么药物?这种情况要根据具体胃炎的性质,具体症状以及有没有幽门螺杆菌感染等等综合考虑。相对来说,慢性非萎缩性胃炎的治疗相对比较简单,也容易根治,慢性萎缩性胃炎治疗相对比较麻烦,往往伴有常化生现象。总之,胃炎的治疗原则:根据有没有幽门螺杆菌感染确定治疗方案。Hp阳性的话,一般是四联疗法(质子泵抑制剂+两个抗生素+铋剂)杀菌治疗,Hp阴性的话,对症治疗就可以,比如说抑制胃酸,保护胃黏膜,增加胃动力等等。同时需要养成良好的饮食起居习惯,比如戒烟戒酒,定时定量,或者少量多餐,避免生冷,油腻,辛辣,刺激食物。
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2019-12-30

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胃酸多反胃怎么办
胃酸多反胃建议首先需要避免吃那些刺激胃酸分泌的食物,包括酒精以及辛辣食物;其次需要避免油腻以及高蛋白食物,避免胃酸分泌过多;再者,有必要可以借助质子泵抑制剂治疗。胃酸多,反酸是胃食管反流病最常见症状,往往病人会主诉除了有反酸症状以外,还会有胸骨后烧灼感,就是烧心表现。一般会建议患者来避免进食刺激胃酸分泌食物,比如说酒精类饮料,比如说辛辣食物,再有就是油腻高脂肪、高蛋白类含肉类饮食,也可能会造成胃酸分泌过多,引起反酸反流症状加重。控制一个健康体重也可以在一定程度上缓解反酸症状。如果通过之前说这些饮食和生活方面调整,症状仍不能缓解,那么在排除器质性疾病以后,那么可以进行质子泵抑制剂治疗。
胃炎的饮食禁忌
胃炎患者在平时一定要管住自己的嘴巴,尽量避免吃一些不安全的食物,比较不可以吃辛辣刺激性的食物,不可以吃很烫或者很冷的食物,也不要出现暴饮暴食的情况,不要吃一些对胃部黏膜有刺激的药物,也不要吃生花生米。
一饿就胃疼是什么原因
现在人,随着生活节奏越来越快,生活压力越来越大,常常不能按时吃饭或者吃不上饭,又或者应酬多,经常喝酒等原因,久而久之就会出现胃痛的毛病。有些人肚子一饿就感觉胃痛,稍微吃点东西就会缓解。这种情况主要考虑为胃病,一般来说很可能是十二指肠球部溃疡,或者胃溃疡,以及胃酸过多等的病症。
萎缩性胃炎伴糜烂是什么意思
萎缩性胃炎伴糜烂是指,既有萎缩性胃炎又有糜烂的胃炎。胃镜下能看到胃黏膜有黏膜变薄,或者是血管下透见的情况,同时又能看到黏膜有糜烂的情况,包括平坦的糜烂和隆起性糜烂,这种就叫做萎缩性胃炎伴有糜烂性胃炎。
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2018-06-13

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