宫寒怎么调理吃什么药

宫寒可通过温经散寒、活血化瘀的中成药调理，主要有艾附暖宫丸、少腹逐瘀颗粒、桂枝茯苓胶囊、金匮肾气丸、乌鸡白凤丸等。宫寒通常由寒邪侵袭、气血不足、肾阳虚衰等因素引起，表现为小腹冷痛、月经不调、畏寒肢冷等症状。

一、艾附暖宫丸

艾附暖宫丸由艾叶、香附等组成，适用于寒凝血瘀型宫寒，能缓解小腹冷痛、经血色暗等症状。该药通过温经散寒改善子宫血液循环，但阴虚内热者慎用。服药期间应避免生冷饮食，建议在医生指导下使用。

二、少腹逐瘀颗粒

少腹逐瘀颗粒含当归、川芎等成分，针对寒凝血瘀引起的痛经、月经后期。其活血化瘀作用较强，可能伴随轻微胃肠道反应。使用前需排除妊娠可能，月经量过多者不宜服用。

三、桂枝茯苓胶囊

桂枝茯苓胶囊以桂枝、茯苓为主药，适合兼有血瘀证的宫寒患者，可改善经期腹痛、经血不畅。该药可能增强抗凝药物效果，联合用药需咨询医生。长期服用者应定期复查肝肾功能。

四、金匮肾气丸

金匮肾气丸适用于肾阳虚型宫寒，症见腰膝酸冷、夜尿频多。方中附子、肉桂能温补肾阳，但高血压患者需监测血压变化。服药期间忌食寒凉食物，建议配合艾灸关元穴增强疗效。

五、乌鸡白凤丸

乌鸡白凤丸含乌鸡、人参等补益成分，对气血两虚型宫寒伴月经量少有效。感冒发热时应暂停服用，糖尿病患者可选择无糖剂型。建议连续服用3个月经周期观察效果。

调理宫寒需注意日常保暖，尤其避免腰腹部受凉，可饮用生姜红糖水辅助驱寒。适当进行快走、瑜伽等温和运动促进气血运行。饮食上多摄入羊肉、桂圆等温补食材，少食冰淇淋、西瓜等寒凉食物。若症状持续加重或出现异常阴道出血，应及时就医排查器质性疾病。所有药物均须在中医师辨证后使用，不可自行长期服用。