气虚体质吃什么中成药
发布时间：2019-05-2559194次浏览
气虚体质的人可以服用一些健脾胃的中成药，例如养心丸或者是归脾丸。十全大补丸里面所含有的中药种类是比较多的，有着很好的滋补作用。另外，桂附地黄丸对于补肾清肝去火效果也是很好的，很适合气虚体质吃。
因为每个人的身体状况不同，所以体质也就会有所差异。有一部分人是气虚体质，这种情况很有可能是与长期饮食失调、久病或者劳累有关。所以对于这种体质应该及时的进行调养，否则很容易就会经常感冒、气虚眩晕等。气虚体质吃什么中成药好呢？平时都应该怎样的进行护理？
一、气虚体质吃什么中成药
1.健脾类中成药
气虚体质很多情况下都是脾脏虚弱。所以多吃一些可以健脾的忠诚类药物，能够有效的缓解这种状况。柏子养心丸或者是归脾丸效果相对来说都是比较不错的。该类药物里面所含有的中药成非常的多，有着非常好的健脾效果。口服开胃健脾丸也是很好的。
2.十全大补丸
十全大补丸对于气虚体质的患者来说效果是很不错的。里面含有的人参、白术以及白茯苓等物质对人体有着很好的滋补作用，能够有效的缓解气血两虚，还可以补气温血。另外，此药物还有着很好的养胃功效。
3.桂附地黄丸
此药物里面含有山茱萸、地黄、山药有着非常好的温补肾阳功效。另外，里面所含有的牡丹皮能够清肝去火，肉桂和附子可以温补命门真火。诸类药物一同使用，对于气虚有着很好的补养效果。
二、气虚体质的护理
1.适当的运动
气虚体质的人经常会出现肌肉松软疲乏无力的状况，所以针对这种情况应该及时的进行运动。选择运动的时候应以低强度、多次数的方式进行运动。散步和打太极拳相对来说就是比较好的。
2.适当按摩
按摩这种方法对于气虚体质有着非常好的调理作用，可以选择按摩或者是艾灸足三里穴。这个穴位能够有效的健脾益气，对身体是很有好处的。
3.饮食护理
身体出现了气虚的状况时，饮食方面是需要格外注意的。可以多吃一些补血益气的食物，易消化的食物也是非常重要的。大枣、山药、龙眼、薏仁米这些食物都是很好的。
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