胳膊肘关节疼痛怎么回事

胳膊肘关节疼痛可能与外伤、关节炎、肌腱炎、神经压迫、痛风等因素有关，可通过休息制动、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式缓解。肘关节疼痛通常由局部损伤、炎症反应、代谢异常等原因引起，表现为红肿、活动受限、压痛等症状。

1、外伤

肘部受到撞击或扭伤可能导致关节周围软组织损伤，引发疼痛肿胀。急性期可冰敷减轻炎症，后期热敷促进血液循环。若出现骨折需用石膏固定，严重者需手术复位。避免患肢负重，遵医嘱使用云南白药气雾剂等外用药物。

2、关节炎

骨关节炎或类风湿关节炎可导致关节软骨磨损，引起晨僵和活动痛。可遵医嘱服用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药，配合关节腔注射玻璃酸钠。日常注意保暖，进行握力球等低强度训练维持关节活动度。

3、肌腱炎

长期重复动作易引发肱骨外上髁炎，表现为提物时剧痛。急性期需制动并佩戴护肘，采用冲击波治疗促进肌腱修复。可局部涂抹氟比洛芬凝胶贴膏，口服洛索洛芬钠片缓解炎症。康复期进行前臂伸展训练预防复发。

4、神经压迫

尺神经卡压可能导致小指放射痛和握力下降。夜间可用支具保持肘关节伸直位，严重者需行尺神经松解术。维生素B12片可营养神经，甲钴胺胶囊有助于神经修复。避免长时间屈肘接打电话等动作。

5、痛风

尿酸结晶沉积可诱发突发性关节红肿热痛。急性期需限制高嘌呤食物，服用秋水仙碱片控制发作。慢性期用苯溴马隆片促进尿酸排泄，配合碳酸氢钠片碱化尿液。每日饮水2000毫升以上帮助代谢。

肘关节疼痛患者应避免提重物和过度使用患肢，睡眠时用枕头垫高肘部减轻压力。饮食注意补充钙质和维生素D，可适量食用牛奶、深绿色蔬菜。若疼痛持续超过两周或伴随关节变形，需及时进行X线或核磁共振检查。康复期间可进行钟摆运动等轻柔锻炼，逐步恢复关节功能。