知母的作用与功效

知母具有清热泻火、滋阴润燥的功效，主要用于治疗热病烦渴、肺热燥咳、骨蒸潮热、内热消渴、肠燥便秘等症状。知母的主要作用包括抗炎、降血糖、调节免疫、保护神经、改善骨质疏松等。

1、清热泻火

知母性寒味苦，归肺胃肾经，能清除气分实热和脏腑郁火。对于外感热病引起的高热烦渴、汗出不解，知母常与石膏配伍使用。知母中的芒果苷和知母皂苷可通过抑制炎症因子释放，减轻呼吸道黏膜充血水肿，缓解肺热咳嗽症状。

2、滋阴润燥

知母具有滋肾阴、润肺燥的作用。对于阴虚火旺导致的骨蒸潮热、盗汗遗精，常与黄柏配伍组成知柏地黄丸。知母多糖能促进胰岛素分泌，改善糖尿病引起的口干多饮症状。其黏液质成分可润滑肠道，缓解老年性便秘。

3、抗炎抑菌

知母提取物对金黄色葡萄球菌、白色念珠菌等致病微生物具有抑制作用。知母皂苷能阻断核因子κB信号通路，减轻类风湿性关节炎的关节肿胀。在急性咽炎治疗中，知母配伍玄参可缓解咽喉肿痛。

4、神经保护

知母中的萨尔萨皂苷元可抑制乙酰胆碱酯酶活性，改善阿尔茨海默病患者的认知功能障碍。知母总皂苷能减少脑缺血再灌注损伤，保护神经细胞。临床可用于卒中后遗症引起的头晕目眩。

5、调节代谢

知母多糖通过激活AMPK通路增强胰岛素敏感性，辅助控制血糖。知母水提物能抑制破骨细胞活性，增加骨密度。更年期女性服用知母制剂可缓解骨质疏松引起的腰膝酸软。

使用知母时需注意脾胃虚寒者慎用，长期服用可能引起腹泻。建议在中医师指导下配伍使用，避免与辛辣燥热食物同食。阴虚体质者可定期用知母配伍麦冬代茶饮，保持每天饮水量2000毫升左右，配合八段锦等养生功法效果更佳。