嘴上长泡怎么办

嘴上长泡可通过保持局部清洁、避免刺激、外用药物、口服药物、调整饮食等方式治疗。嘴上长泡通常由单纯疱疹病毒感染、过敏反应、缺乏维生素、机械摩擦、免疫力下降等原因引起。

1、保持局部清洁

每日用温水轻柔清洗患处，避免使用含酒精或香精的清洁产品。单纯疱疹病毒感染引起的疱疹可能伴随灼热感，清洁后可用无菌棉签蘸取生理盐水湿敷。过敏反应导致的疱疹需排查过敏原，接触性皮炎患者应停用可疑化妆品或牙膏。

2、避免刺激

忌用手抓挠或撕扯疱疹痂皮，防止继发细菌感染。机械摩擦引起的黏膜血泡应暂停食用坚硬、高温食物。唇疱疹发作期间避免日晒、寒冷刺激，外出时可涂抹医用凡士林保护创面。免疫力下降期间需保证充足睡眠，减少精神压力。

3、外用药物

单纯疱疹可局部涂抹阿昔洛韦乳膏或喷昔洛韦乳膏，每日3-5次。过敏反应可使用氢化可的松软膏缓解炎症，合并感染时需联用莫匹罗星软膏。维生素B2缺乏导致的口角炎可涂抹红霉素软膏，配合维生素B2片剂口服。

4、口服药物

病毒感染严重时可口服阿昔洛韦片或泛昔洛韦片，需连续用药5-7天。过敏性唇炎需服用氯雷他定片或西替利嗪片抗过敏。反复发作的疱疹患者可遵医嘱使用转移因子胶囊调节免疫力。

5、调整饮食

增加富含维生素B族的全谷物、瘦肉、蛋类，补充维生素C促进黏膜修复。过敏体质者忌食海鲜、芒果等易致敏食物。疱疹发作期宜进食温凉流质，避免辛辣、酸性食物刺激创面。每日饮水1500-2000毫升保持口腔湿润。

嘴上长泡期间应保持规律作息，避免熬夜和过度疲劳。反复发作或伴随发热、淋巴结肿大等症状时需及时就医。日常注意个人用品消毒，牙刷、毛巾等物品需单独存放。冬季外出佩戴口罩防护，夏季做好防晒措施。长期不愈的溃疡需排查白塞病、扁平苔藓等系统性疾病可能。