艾草煮水的功效与作用

艾草煮水具有温经散寒、祛湿止痒、抗菌消炎等功效，常用于缓解风寒感冒、皮肤瘙痒、妇科炎症等问题。

1、温经散寒

艾草性温，煮水后其挥发油成分能促进血液循环，适合风寒感冒初期或女性经期受凉引起的腹痛。使用时可将艾草水趁热饮用或熏蒸关节，但阴虚火旺者慎用。

2、祛湿止痒

艾草中的桉油精等成分能抑制组胺释放，对湿疹、蚊虫叮咬导致的皮肤瘙痒有缓解作用。建议用冷却后的艾草水清洗患处，皮肤破损时禁用。

3、抗菌消炎

艾叶水煎剂对金黄色葡萄球菌等常见致病菌有抑制作用，可用于轻度会阴瘙痒或足癣辅助护理。需注意浓度过高可能刺激黏膜，建议稀释后使用。

4、驱蚊防虫

艾草特殊气味能驱避蚊虫，夏季可将煮水喷洒于门窗周围。该方法效果持续时间较短，需配合物理防蚊措施。

5、安神助眠

艾草香气中的侧柏酮成分具有轻度镇静作用，睡前用艾草水泡脚可能帮助改善睡眠质量，但孕妇及低血压人群不宜长时间使用。

使用艾草煮水时建议选择新鲜或干燥无霉变的艾叶，煮沸后晾至适宜温度使用。皮肤敏感者需先小范围测试，出现红肿应立即停用。妇科疾病或持续症状应就医确诊，不可依赖民间偏方延误治疗。日常保存艾草需防潮避光，隔年陈艾药效可能减弱。