口腔溃疡用维生素b6还是b2

口腔溃疡可联合使用维生素B2和B6，但维生素B2的作用更直接。维生素B2缺乏是口腔溃疡的常见诱因，而B6主要参与代谢调节，需在医生指导下根据个体情况选择。

维生素B2能促进口腔黏膜修复，缺乏时易引发口角炎和溃疡，补充后症状改善较快。维生素B6通过调节蛋白质代谢间接影响黏膜健康，对伴随舌炎或免疫力低下者更有帮助。两者均需注意避免过量，长期大剂量服用B6可能导致周围神经病变，B2过量可能引起尿液变黄等暂时性反应。胃肠功能紊乱者吸收率下降，需调整剂型或配合促吸收措施。

日常可增加富含B2的动物肝脏、鸡蛋和乳制品，以及含B6的鱼类、香蕉和全谷物。反复发作需排查是否存在铁、叶酸缺乏或自身免疫性疾病。避免辛辣刺激食物，使用软毛牙刷减少黏膜损伤，溃疡期间用淡盐水漱口有助于缓解症状。