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蔬菜里含有哪些维生素

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蔬菜里含有哪些维生素

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1条回答

陈健鹏
陈健鹏 山东省立医院 副主任医师
根据你的叙述,蔬菜水果的维生素含量都很高,主要是水溶性维生素,尤其是新鲜水果蔬菜的含量都很高。抱括维生素C、E等,但不所含脂溶性维生素,如维生素A等,主要是服食的方法,采取生吃、新鲜的服食方法较好。以上是对这个问题的建议,期望对您有帮助。最后,在生活中注意要保持良好的心情,好的心情对疾病的恢复很有帮助。

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