皮肤干燥吃什么
发布时间：2019-06-1069623次浏览
皮肤干燥的人平时可以多吃一些萝卜。萝卜能够起到补充维生素c的作用，维生素c有补水护肤的功效。也可以多吃百合，百合有黏液质和维生素c。蜂蜜和冬瓜同样可以缓解皮肤干燥症状，适当食用一些即可。
每当换季的时候，很多人脸上都会出现皮肤干燥的症状。这种症状比较常见，一般不会对健康造成明显的影响，但是可能会导致皮肤起皮，影响到外貌美观。其实皮肤干燥是可以通过饮食来调理的。那么皮肤干燥吃什么比较好？如何才能预防皮肤变得干燥？
一、皮肤干燥吃什么比较好
1.萝卜：萝卜中含有丰富的维生素，并且还有大量的矿物质，经常吃萝卜能够保护皮肤，并且可以起到延缓衰老的作用。萝卜中富含的维生素c可以保护表层皮肤，能够让皮肤变得光滑细腻，而且还可以起到一定的保湿功效。
2.百合：百合富含黏液质，并且它同样含有大量的维生素c。所以经常吃百合的话，也可以起到养护皮肤的作用。但要注意的是百合属于寒性食物，吃得太多容易导致身体虚寒，所以注意也不要长期吃，一周吃2~3次就可以有效调理皮肤。
3.蜂蜜：经常吃一些蜂蜜，可以起到润燥的功效，而且也可以直接将蜂蜜涂在脸上或者是其他皮肤干燥部位。
4.冬瓜：冬瓜不仅可以败火，它还可以起到补水嫩肤的作用。经常吃冬瓜，能够淡化面部的色斑，还可以让皮肤变得更加水嫩白净。
二、如何预防皮肤干燥
1.不要使用肥皂来清洗皮肤：平时一定不可以使用肥皂来清洁皮肤。虽然偶尔用肥皂可以有效清除脸上的油脂，但如果长时间用肥皂清洗皮肤的话，就会导致皮肤变得越来越干。
2.保持良好的作息：一定要保持良好的作息。作息如果不规律的话，就会影响到身体内分泌，内分泌出现异常时，皮肤就很容易干燥。熬夜也会消耗身体大量水分。
3.坚持做好护肤工作：平时一定要做好护肤工作，在清洗面部后，可以在脸上涂抹一些有保湿功效的水乳，这样就可以有效缓解皮肤干燥。
相关推荐
皮肤破皮了涂哪些药膏
皮肤对身体有着非常重要的屏障功能。当皮肤出现破溃以后，很容易导致外界病原微生物的感染，包括细菌、真菌或者是其他病原微生物，都可以通过破损的伤口侵袭人体，损害身体的健康。所以，当皮肤破了以后，需要采用一些治疗手段预防感染，使皮肤尽早恢复健康。如果皮肤的破损是由于轻微外伤导致的，在这种时候可以在对创面进行清洁和消毒以后，使用一些外用的抗生素软膏。常用的软膏有红霉素软膏、莫匹罗星、复方多粘菌素B软膏等，这些软膏性质比较温和，多数人耐受良好，可以每天2次外用，直到皮肤愈合为止。也有的人皮肤比较敏感，在使用一些药膏时出现瘙痒或者是刺激的反应。这个时候就要在专科医师的指导下，选择合适的外用药来进行治疗。某些时候皮肤破了，可能不是由于单纯的外伤，而是有一些疾病所导致的破溃，在这个时候选择外用药，就要根据疾病的性质，来决定采用什么药膏会更好。例如当湿疹引起的皮肤表皮破损，可能就会需要使用一些收敛的药物，包括使用生理盐水或者硼酸做冷敷。如果是真菌的感染，也会引起皮肤表皮破损，这个时候就需要使用抗真菌的外用药。还有些时候病毒感染性的疾病，也可以导致表皮的破损，这个时候需要使用抗生素的药膏。在情况比较复杂，不太能够确定疾病种类的时候，最好能够在专科医师的指导下，来进行诊断和用药。
02:10
脚裂是什么原因
脚裂是由于足部皮肤非常干燥，在厚、硬、干燥皮肤的基础上，出现了裂隙。主要是由于皮肤干燥或慢性炎症而引起的皮肤弹性降低或消失，脚底皮肤皮脂腺贫乏、易干燥、易形成硬皮，也就是角质增厚，脚底皮肤干燥。常见的原因一般有以下几种：一、干性皮肤，患者的全身皮肤都干燥，足部的皮肤更加干燥。二、角化皲裂型的足癣，可以表现足部的皮肤角化、肥厚、脱皮、皲裂。三、足部角化菌类型的湿疹。四、掌跖角化病，表现为脚底弥漫的角化过度，肥厚和脱皮。五、足部经常外用抑制汗腺分泌的药水或鞋垫除臭。
03:09
腿上起了好多小红点怎么回事
腿上起了很多小红点的原因，可能是得了湿疹、荨麻疹，甚至过敏性紫癜。皮肤的过敏性紫癜可以引发腿上出现小红点，这种红点不突出于皮肤，压之不褪色，主要是与食用了过敏性的食物、过敏性药物，甚至接触了过敏原有一定的关系。荨麻疹会在皮肤上出现红斑丘疹风团，风团大部分在24小时内会逐步消散，也有超过24小时，如果超过三天，风团还不散去，就要考虑其他的诊断，比如说荨麻疹性血管炎等。湿疹所引起的腿上有小红点，主要是由于饮食刺激、过度疲劳、精神紧张等因素所引发。
毛囊皮脂腺分泌旺盛怎么办
毛囊皮脂腺分泌过于旺盛是因体内激素水平紊乱、皮表环境湿度、外部温度异常、日常饮食搭配不当引起，能够引起脂溢性皮炎、痤疮、毛囊炎等皮肤疾病。可以通过口服抗雄激素、雌激素、异维A酸药物抑制皮脂腺分泌，日常还需禁止食用高糖、高油腻、辛辣、高热量食物。
长痘痘不能吃什么食物
痘痘就是痤疮，是一种毛囊皮脂腺单位的慢性炎症性皮肤病，好发于青少年时期，它与雄激素、毛囊皮脂腺导管角化、痤疮丙酸杆菌，还有免疫炎症反应相关。皮损是各型皮损可以包括粉刺、炎性丘疹、脓疱、疥疖、囊肿以及瘢痕。如果长痘痘有以下几种食物最好少吃或者是不吃：第一，含糖高的食物。像巧克力、冰激凌、饼干等等，这种甜的食物可以使皮脂腺分泌的油脂旺增多，这样的话会增加皮脂的堆积，从而引起毛孔的堵塞，可以引起痤疮，加重痤疮。第二，含脂高的食物。像猪肝、动物的内脏或者是火锅这样的，这样的话也会使油脂分泌旺盛。第三，辛辣刺激性的东西。这样的话也容易上火，会加重痤疮。第四，就是少喝牛奶，最近研究表明，牛奶的摄入跟痤疮的发病也是有关系的，尽量可以改成酸奶，或者是低脂的牛奶这样的食物都可以选用。平时在注意多喝水，注意平时护肤的一些环节，把脸洗干净，然后别熬夜，这些是平时需要注意的。
水土不服会长痘吗
如果突然来到一个陌生的地方，可能会因为很多方面不适合出现水土不服的现象，也更加会长出更多的痘痘，其实这只是其中的一个原因，之所以会长出很多痘痘，也可能是因为肌肤过于油腻，或者是遭受化学刺激，又或者是饮食问题所导致。
起痘用什么好
如果脸上有着明显的痘痘，要想达到快速去除的效果，也应该选择具有祛痘效果的药物，譬如可以选择维A酸类的药物，也可以选择抗生素治疗，更加可以使用复方制剂，又或者直接选择达芙文凝胶，可有效减少肌肤的伤害，快速缓解痘痘。
嘴唇上有白点是什么
嘴上起白点的原因有很多。因为在临床皮肤病中有很多的原因都会造成皮肤表皮的白点。首先，嘴唇上长白点可以由皮脂腺生理变异导致的，常常发生在人的嘴唇、口腔或者外生殖器。如果发现有上述症状，要及时到正规医院进行检查，明确病因和病情，然后进行有针对性的治疗。其次，可能是粘膜白斑。粘膜白斑是发生在粘膜上的白色斑片，但是作为一种疾病，它主要是指那些以角化过度和上皮增生为特点的粘膜白斑。例如白癜风也可发生在粘膜上，但其组织学改变以色素脱失为主，一般无角化过度等表现，故不属于粘膜白斑病。皮肤科的粘膜白斑包括了口腔和外阴两个部位的病变，大多数黏膜白斑也属于良性的皮肤病改变。白斑的好发部位是颊、舌背、舌腹、唇、腭、口底、牙龈等部位的口腔粘膜，但有时也可发生在其它部位。因此，嘴唇上起白点也不能排除粘膜白斑的可能性。
痣怎么形成的
痣形成的过程是皮肤发育的时候，从神经嵴到表皮移行的过程，某个环节发生异常，痣细胞就聚集在一起，形成能肉眼看到的痣。痣是痣细胞聚集在皮肤里形成的良性肿瘤，痣的本质是一种肿瘤，痣可以发生癌变，变成恶性黑素瘤，但是这种几率非常低。痣的分类为：交界痣、复合痣、皮内痣。痣形成的多少是由个人遗传基因所决定，不是后天因素造成。所以，不需要过多的关注痣的形成，或者希望通过某种药物去改善痣的多或少。
01:32
痘坑能治吗
痘坑不会自己消失，发炎越严重，皮肤破坏得越严重，以后形成的痘坑越大。痘坑最常用的治疗方法是点阵激光，把疤痕痘坑下面的胶原纤维重新排列，把张力释放以后疤痕也能平复。配合局部的注射生长因子的方法或者注射浓缩血小板血浆，可以使痘坑得到填充，改善疤痕的颜色，恢复局部的功能。痘坑是一种由于感染发炎或外力挤压所致的脸部疾病，最主要的表现是面部的毛孔周围都向里凹，形状和橘子皮一样，且毛孔粗大，而且每个毛孔一个坑。毛孔的坑比较小，痘痕分布比较不均匀，不规则，而且坑洼比较明显。
下巴长痘痘是什么原因
下巴长痘痘的发病原因，主要与性激素水平，尤其是雄激素的水平升高有关，还有皮质的大量分泌、痤疮、丙酸杆菌的感染增殖，以及毛囊皮脂腺导管的角化异常、炎症等因素相关。从青春期发病，青春期后减轻或者自愈的情况看，痤疮的发病与激素水平是有明显的相关。毛囊皮脂腺导管的角化过度导致导管口径变小、狭窄或者阻塞，影响了毛囊壁脱落的上皮细胞以及皮脂的正常排出，最后形成粉刺。痤疮丙酸杆菌的感染也占了很大的因素，尤其是脓疱性的痤疮会有微生物的感染。另外熬夜、辛辣刺激饮食等生活习惯、便秘都可以加重或者诱发粉刺。
01:33
神经性皮炎症状
神经性皮炎常有瘙痒感、丘疹、苔藓样变症状。随着病情的变化，往往患者会合并精神焦虑、紧张、睡眠不良等各种表现。神经性皮炎又称慢性单纯性苔藓，是以阵发性皮肤瘙痒和皮肤苔藓化为特征，为常见皮肤病，多见于成人，儿童一般不发病。发病初期仅有瘙痒感，无原发皮损，由于搔抓及摩擦，皮肤逐渐出现粟粒至绿豆大小的扁平丘疹，丘疹呈圆形或多角形，坚硬而有光泽，呈淡红色或正常皮色，散在分布。因有阵发性剧痒，患者往往经常搔抓，丘疹逐渐增多融合成片，肥厚、苔藓样变，表现为皮纹加深、皮嵴隆起，皮损变为暗褐色，干燥、有细碎脱屑。
02:33
湿疹怎么治
湿疹是临床上皮肤科最常见的一种疾病。湿疹的诱因有很多，是由多种内外因素引起的瘙痒剧烈的一种皮肤病。花粉过敏，食物过敏，药物过敏，包括情绪、睡眠、温度，都可以引起湿疹。湿疹可以分成不同的病期，比如急性期、亚急性期和慢性期，不同期需要使用不同的药物。急性的湿疹主要是用一些洗剂，比如炉甘石洗剂。亚急性的湿疹主要是用一些霜剂治疗，比如含有激素的糠酸莫米松霜剂。慢性湿疹需要用一些含有激素类药膏进行治疗，比如氟轻松软膏。
皮肤发黄怎么办
人的肤色直接反映一个人健康与否，由于我们是黄种人，我们正常的肤色应该是粉红带点黄，但是如果皮肤过度暗黄无光泽就有可能是身体出了问题。大多数皮肤问题其实跟内分泌有关系，也就是我们常说的器质性问题。因此皮肤发黄的人应该多注意肝肾脾的护理，平时饮食方面需要多加注意，调整自身的作息情况。
.jpg)
