早上起来脸肿怎么回事

早上起来脸肿可能与睡前饮水过量、过敏反应、肾脏疾病、心脏疾病、甲状腺功能减退等因素有关，可通过调整生活习惯、药物治疗、就医检查等方式改善。

1、睡前饮水过量

夜间过量饮水可能导致水分潴留，尤其是睡前1-2小时内大量饮水会加重肾脏负担。面部组织疏松，容易积聚水分形成水肿。建议睡前2小时限制饮水量，避免高盐饮食，睡眠时适当垫高枕头促进液体回流。

2、过敏反应

接触尘螨、花粉等过敏原或使用新护肤品可能引发血管神经性水肿。常伴随皮肤瘙痒、红斑等症状。可遵医嘱使用氯雷他定片、盐酸西替利嗪片等抗组胺药物，严重时需注射地塞米松磷酸钠注射液。

3、肾脏疾病

肾小球肾炎、肾病综合征等疾病会导致蛋白尿和低蛋白血症，引起眼睑及颜面水肿。可能伴有尿量减少、泡沫尿等症状。需进行尿常规和肾功能检查，医生可能开具呋塞米片、缬沙坦胶囊等药物。

4、心脏疾病

右心功能不全时静脉回流受阻，可能表现为晨起面部浮肿伴下肢水肿。常见于慢性心力衰竭患者，需完善心电图和心脏超声检查。治疗需使用酒石酸美托洛尔片、螺内酯片等药物改善心功能。

5、甲状腺功能减退

甲状腺激素分泌不足会导致黏液性水肿，特征为面部非凹陷性肿胀伴皮肤干燥。需检测甲状腺功能，确诊后需长期服用左甲状腺素钠片替代治疗，定期复查调整剂量。

建议记录每日水肿变化情况，限制每日钠盐摄入不超过5克，避免长时间低头姿势。若持续水肿超过3天或伴随呼吸困难、尿量明显减少等症状，应及时到肾内科或心血管内科就诊。女性经期前轻度面部浮肿多属生理现象，可通过热敷和限制盐分摄入缓解。