怀孕有什么症状

怀孕的常见症状主要有停经、恶心呕吐、乳房胀痛、尿频、疲劳嗜睡等。这些症状通常与体内激素水平变化有关，部分孕妇还可能出现情绪波动、食欲改变等表现。

1、停经

育龄期女性月经周期规律时，停经是怀孕最早出现的症状。受精卵着床后，体内人绒毛膜促性腺激素水平上升会抑制卵巢排卵，导致子宫内膜不再周期性脱落。部分孕妇可能出现少量阴道出血，属于着床期出血，但出血量明显少于正常月经。

2、恶心呕吐

妊娠早期约半数孕妇会出现晨起恶心呕吐，称为早孕反应。这与雌激素水平升高刺激胃肠黏膜、人绒毛膜促性腺激素影响胃排空有关。症状多从孕5-6周开始，孕12周后逐渐缓解。严重持续呕吐需警惕妊娠剧吐，可能引发脱水或电解质紊乱。

3、乳房胀痛

孕激素和雌激素协同作用会使乳腺腺泡发育，表现为乳房体积增大、乳晕颜色加深、蒙氏结节突出。部分孕妇自觉乳房胀痛敏感，触痛感在孕8周后尤为明显。这是机体为产后哺乳做的生理准备，建议更换宽松棉质内衣减少摩擦刺激。

4、尿频

增大的子宫压迫膀胱是尿频的主要原因，孕12周后子宫超出盆腔，症状可暂时缓解。孕晚期胎头入盆会再次加重尿频。需注意与尿路感染鉴别，若伴有尿急尿痛需及时尿常规检查。每日饮水量应保持在2000毫升左右，避免睡前过量饮水。

5、疲劳嗜睡

孕酮水平升高会通过中枢神经系统产生镇静作用，孕妇常感疲倦乏力。新陈代谢加快、血糖波动也会加重困倦感。建议每日保证8-10小时睡眠，午间可适当小憩。若伴随面色苍白、头晕需排查妊娠期贫血，必要时补充铁剂和维生素C。

建议孕妇建立规律作息，保证蛋白质、叶酸、钙等营养素摄入，孕早期每日补充400微克叶酸片。避免吸烟饮酒等不良习惯，妊娠剧吐或异常腹痛阴道流血时需及时产科就诊。定期产前检查可监测胎儿发育情况，孕期适当散步、孕妇瑜伽等低强度运动有助于控制体重和缓解压力。