膝盖骨膜炎怎么治疗

膝盖骨膜炎可通过休息制动、冷敷热敷、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式治疗。膝盖骨膜炎通常由过度劳损、外伤感染、免疫异常、代谢障碍、退行性病变等原因引起。

1、休息制动

急性期需停止跑跳等剧烈活动，使用护膝或支具固定关节。日常避免长时间下蹲或爬楼梯，减轻软骨面摩擦。睡眠时抬高患肢有助于缓解肿胀。

2、冷敷热敷

肿胀发热时用冰袋冷敷10-15分钟，每日重复进行。慢性期可用热毛巾或盐袋热敷，温度不超过50℃，促进局部血液循环。注意皮肤保护避免冻伤或烫伤。

3、药物治疗

遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片缓解疼痛，硫酸氨基葡萄糖胶囊修复软骨，或注射玻璃酸钠改善关节润滑。感染性骨膜炎需用头孢克肟分散片等抗生素。长期用药需监测肝肾功。

4、物理治疗

超声波可促进炎症吸收，冲击波治疗能松解粘连组织。超短波通过高频电磁场改善微循环，红外线照射有助于缓解肌肉痉挛。治疗需按疗程规范进行。

5、手术治疗

关节镜可清理增生滑膜和游离体，严重软骨损伤需行微骨折术。晚期关节畸形可选择截骨矫形或单髁置换术。术后需配合康复训练恢复关节功能。

治疗期间建议选择游泳、骑自行车等低冲击运动，控制体重减轻关节负荷。每日补充牛奶、鸡蛋等富含钙质食物，避免辛辣刺激饮食。注意膝关节保暖，阴雨天可佩戴保暖护膝。若出现关节交锁或夜间静息痛需及时复查。