婴儿辅食添加顺序
发布时间：2019-06-1773349次浏览
给婴儿添加辅食的时候，要注意先添加主食，先给孩子喝一些稀释的米粉和米汤。在孩子基本适应主食之后就可以添加果蔬泥，注意要先吃纤维素含量少的果蔬泥。果蔬泥适应后就可以开始吃块状肉了，可以多吃鱼肉和瘦肉。婴儿在生长发育到一定时间后，是必须要吃一些辅食的，只有正确的吃辅食，才能使婴儿逐渐开始适应成人的用餐。但婴儿辅食如果添加不正确，会对婴儿的肠胃造成严重危害，所以父母必须要重视，讲究正确的添加顺序。那么婴儿辅食添加顺序是什么？
一、婴儿辅食添加顺序
1.先添加主食
婴儿刚开始吃辅食的时候，可以先从添加主食入手，一般是添加一些稀释的米粉或者是米汤。在婴儿能够适应米粉和米汤之后，就可以给婴儿喝一些搅碎后的小米粥。这样就可以有效补充碳水化合物，促进婴儿身体发育。
2.然后添加果蔬泥
在婴儿基本适应主食的添加之后，就可以开始添加一些果蔬泥。最开始不要给婴儿吃膳食纤维太丰富的果蔬泥，比如说紫薯泥。可以先给孩子吃一些香蕉泥，这样比较好消化，而且还能补充营养。在婴儿适应后，就可以开始吃那些高纤维的果蔬泥，比如说土豆泥、苹果泥。
3.最后添加块状肉类
在宝宝可以适应主食和果蔬泥之后，就可以适当给孩子吃一些固体的肉类食物了。一般建议给孩子吃瘦猪肉或者是鱼肉，注意要切得碎一些。这样可以有效补充蛋白质。这个时候孩子比较小，还不适合吃牛肉，牛肉不是很好消化。
二、添加辅食时要注意什么
1.辅食量由少到多
给宝宝添加辅食的时候必须要循序渐进，刚开始的时候宝宝肠胃还比较虚弱，无法适应大量的辅食，所以最开始给孩子吃一两口就可以了，到了后来再慢慢增多。
2.辅食由稀变稠
给孩子吃辅食的时候要由稀变稠，最开始给孩子多喝汤，到后来就多给孩子吃稍微浓稠一些的食物。
3.不可完全停掉奶粉
在吃辅食的时候不可以让孩子完全停止喝奶，不然的话容易导致营养不良。
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宝宝添加辅食什么时候最好
孩子的体重已经达到出生时的两倍，孩子开始流口水，喂奶已充足但孩子仍会因为饥饿而哭闹，或者孩子的月龄已经达到4到6月龄均需添加辅食。一般添加辅食的月龄段是因人而异的，但有孩子的指标会有提示。1.如果孩子的体重已经达到出生时的两倍，也是说孩子出生的时是三公斤，这个时已经达到六公斤或者孩子的体重已经达到6.7公斤，这是一个提示；2.流口水。对于孩子来说，也是一个提示，第一个提示是孩子要出牙了，之前的纯液体食物喂养就已经不能满足口欲期的需求，流口水说明孩子唾液腺所分泌的唾液中的淀粉酶已经发育完善，如果给他淀粉类的食物，完全具备消化和吸收的能力；3.如果孩子是配方奶粉喂养，奶量已经达到一千毫升，如果是母乳喂养，每天24小时哺喂的次数已经达到8到10次以上，但仍然感觉孩子因为饥饿而哭闹；4.孩子的月龄已经达到4到6月龄，这也是一个提示。这四项指标当中，4到6月龄是一个金指标。因为4到6月龄是孩子味觉发育的关键期，也是学吃的关键期。所以这四项指标提示应考虑给孩子添加辅食了。但具体到每一个孩子，具体的喂养方式不太一样，确定的时间点也不是很一样，所以确定时间点是需要因人而异。比如纯母乳喂养的孩子，建议最好到五个半月的时再开始做准备，如果是混合喂养或者是纯人工喂养的孩子，最早从四个月龄开始添加辅食也可。
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给宝宝添加辅食需要注意什么
宝宝添加辅食首先要遵循辅食的原则，清淡为主、注意喂养姿势、保证食物多样化。一、遵循添加辅食的原则，在医生的指导下添加辅食的种类和量；二、在添加辅食过程中，要注意少甜不盐禁油腻；三、在添加辅食时，要保持喂奶期间的体位，降低他的恐惧感；四、在辅食添加过程中，只要对食物不过敏，生活当中能够采购到的食材都尽可能给他提供，避免出现挑食或者偏食的问题；五、给孩子添加辅食的过程中，要避免拿自己的孩子去和其孩子比较，只要喂养方式能够保证孩子正常生长发育的速率就可以。
