酸枣仁怎样吃治失眠
发布时间：2019-06-1874111次浏览
一般情况下，酸枣仁是中药，有镇静安神、治疗失眠的功效。吃酸枣仁治失眠可以通过泡茶、煮粥、炖蛋等方法进行。具体分析如下：
1、泡茶：患者可以将酸枣仁用沸水冲泡，放凉后加入适量蜂蜜或糖，可以作为饮品饮用。注意酸枣仁含有酸性成分，不宜用开水冲泡。
2、煮粥：也可以将适量的酸枣仁研成粉末，然后加入米粉或小米中一起熬煮。然后加少量盐或糖，调味后食用。注意酸枣仁应适量，过量容易影响口感和药效。
3、炖蛋：患者将鸡蛋打散，然后加入适量的酸枣仁和水，小火慢慢炖熟即可。注意不要过分炖煮或者加糖调味，以免影响鸡蛋的营养、药物的功效。
除了以上方法外，还有其他方式，比如与汤类一起炖煮、泡酒、与其他中药搭配使用。注意使用该药应该在医生的指导下使用，使用后如果出现明显身体不适，患者应该及时前往医院治疗。
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