血糖高吃什么水果好

血糖高的朋友应该要注意选择合适的方法来调理，可能严重的朋友需要使用药物，在日常生活中也可以多吃一些水果来改善，比较常见的有山楂和香蕉，也可以在生活中多吃橄榄，当然还可以适当的吃一些菠萝来进行调理。

在生活中可能会遇到的健康状况是比较多的，血液的检查可以帮助医生知道患者的一些实际情况，也是非常的基础的检查项目，有的人可能会存在血糖偏高的问题，此时应该要注意选择一些食物，否则可能会加重血糖偏高的症状，那么血糖高吃什么水果好？
　　1、菠萝
　　可能许多人对菠萝都存在过敏的情况，其实在吃之前做好处理工作可以大大降低过敏的概率，血糖偏高的朋友可以在生活中吃到的，吃菠萝具有利尿的功效，也可以起到解渴的作用，所以对血糖偏高的朋友也有一些实质性的帮助。
　　2、香蕉
　　可能许多人认为香蕉是一种比较甜的物质，所以认为血糖偏高的朋友就不应该吃香蕉，这是一种错误的认知。根据目前的研究发现，血糖偏高的朋友吃了香蕉之后有降低血糖的作用，还能够降低高血压的症状，对排便也有一些帮助。
　　3、山楂
　　许多人在生活中可能都知道山楂的味道酸酸甜甜的，可以制作成各种的美食，其实也是一种传统的中药，还有丰富的维c和胡萝卜素，具有降血糖的功效。血糖偏高的朋友可以用山楂泡水，也可以用山楂来制作一些食物，但是千万不要吃冰糖葫芦，因为冰糖葫芦外面有一层厚厚的冰糖。
　　4、橄榄
　　血糖偏高的朋友可以多吃橄榄，因为它含有大量的水分和多种营养物质，可以改善糖尿病口渴的症状，也可以生吃，可以用来泡茶，血糖偏高的朋友当然也可以吃橄榄。