打呼噜最佳治疗方法
发布时间：2019-06-1959990次浏览
打呼噜给很多人带来了困扰。其实可以根据具体的情况，采取合适的治疗方法。轻微的打鼾，一般不用医学干预。肥胖导致的打鼾，只要减肥就能缓解症状。对于病理性的，可进行药物或者手术治疗，比如乙酰脞胺、咽腔扩大术等等。
很多人都会有睡觉打呼噜的情况，有些对身体健康也会产生影响。所以一定要根据具体情况，采取最佳的治疗方法。治疗的方法有很多比如病因治疗、药物治疗、手术治疗等等。下面我们就来仔细分析一下打呼噜的治疗方法吧。
1、对健康没有影响的打呼噜是不需要治疗的。打呼噜的最佳治疗方法要根据病情来决定，如果只是单纯的鼾症，只是有鼾声出现，没有呼吸的暂停和低通气，的情况，并不需要大夫进行医学的干预。
2、减肥。肥胖导致的打呼噜的情况，可以通过减肥缓解。一般来说，很多打鼾的患者都会有明显的肥胖症状，通过减肥都能有所缓解，当体重下降10公斤左右，就能有效果。减肥的同时，还要戒烟酒，避免对鼻炎部位的刺激。
3、药物疗法。打鼾发生的主要原因为鼻和鼻炎、口咽、等部位的狭窄、阻塞导致的，还可能是由于舌根后坠等导致气流通气不畅。可以采取药物治疗。如乙酰脞胺、甲状腺素片等等对于打呼噜的治疗，具有一定功效。还有一种新型药物鼾夫康口含片及喷剂，配合使用还能达到治愈的效果。如果用药效果不好，就要使用手术治疗。
4、不同的部位引发的打鼾问题，采取不同的方法治疗。上呼吸道的任何一个部位塌陷阻塞都会引起周围性阻塞，通过检查明确狭窄位置而选择不同的手术方式。如果是因为腺体增大而导致上呼吸道阻塞，可以在五官科把肿大的腺体给切除掉。如果患者的咽腔比较狭窄，年龄又比较轻，可以考虑做咽腔扩大术中枢性的多数会有脑部的病变，可以使用正压通气呼吸机来辅助治疗。如果有全身性疾病，如甲状腺功能低下，内分泌紊乱等，要积极的治疗原发病。
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睡觉打呼噜什么原因
睡觉打呼噜在生活当中，可能与以下原因有关系：第一，鼻炎、鼻中隔偏曲、鼻息肉等会造成的鼻腔阻塞导致的呼吸不畅，从而会出现睡觉时打呼噜。第二，腺样体肥大会导致睡觉时打呼噜，腺样体的肥大会阻塞鼻腔导致呼吸不畅，患者常常表现为用嘴巴呼吸，要尽早地治疗。第三，扁桃体的肥大也会出现睡觉的时候打呼噜，扁桃体肥大会导致口咽腔变得窄，导致呼吸不畅而引起打呼噜。第四，身体过于肥胖会导致气道狭窄，易受到脂肪的挤压，晚上由于神经系统兴奋性下降，肌肉松弛，就很容易出现阻塞的情况。第五，随着年纪越来越大，肌肉的张力松弛，也会导致上气道的狭窄，从而引起打呼噜的情况。
晚上睡觉怎么不打呼噜
晚上睡觉出现打呼噜，多半是见于中老年人，尤其是身体过度肥胖的患者。如果要想调整这种状态：第一、要加强运动，把脂肪减下去，把咽喉部的肌肉锻炼起来，让肌肉紧致起来，就会减轻晚上睡觉打呼噜的状态。第二、可以选择侧卧，不要仰卧，因为仰卧在睡眠的时候，是完全处于一个休息状态，全身的肌肉是完全松弛的，肌肉松弛的时候，舌根后缀很容易把呼吸道给堵住，这就出现打呼噜。第三、由于中枢神经系统疾病导致的睡眠打呼噜，需要去医院进行治疗。
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睡到半夜喉咙干是什么原因引起的
睡到半夜喉咙干，通常是因为打鼾、张口呼吸引起的。引起两种情况的原因：第一、鼻子堵，鼻子堵了以后，正常呼吸道通气的方式，经鼻进入到咽部气流被阻断，只好经口呼吸，造成喉咙很干燥，干有时候会引起疼。第二、打鼾，严重的打鼾，对咽喉部的黏膜产生影响，也会造成喉咙干，甚至喉咙痛。第三、饮酒或睡觉之前吃夜宵吃得很饱，对黏膜产生刺激，甚至有一些胃食管反流，也会造成干或痛的感觉。此外，环境因素，如房间干燥、寒冷、炎热，都会引起喉咙干。还有睡眠姿势，也会引起喉咙干。
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晚上睡觉如何不打呼噜
晚上睡觉出现打呼噜，多半是见于中老年人，尤其是身体过度肥胖的患者。如果要想调整这种状态：第一、要加强运动，把脂肪减下去，把咽喉部的肌肉锻炼起来，让肌肉紧致起来，就会减轻晚上睡觉打呼噜的状态。第二、可以选择侧卧，不要仰卧，因为仰卧在睡眠的时候，是完全处于一个休息状态，全身的肌肉是完全松弛的，肌肉松弛的时候，舌根后缀很容易把呼吸道给堵住，这就出现打呼噜。第三、由于中枢神经系统疾病导致的睡眠打呼噜，需要去医院进行治疗。
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宝宝睡觉打呼噜影响发育吗
宝宝睡觉打呼噜肯定会影响发育。睡觉打呼噜的影响主要有以下几点：第一、影响面部的骨骼发育，打呼噜意味着有上气道的梗阻，有梗阻就意味着可能会缺氧。缺氧之后要代偿，会造成下颌比较小，有鱼嘴样的改变，下颌骨的发育不对称等都会出现。第二、影响脑的发育，打呼噜缺氧会导致神经的发育异常，孩子会多动、睡眠不好、智力降低。第三、影响心血管、肺血管等的发育，缺氧会影响心脏，导致肺动脉压力增高，出现高血压。所以一个孩子如果经常打呼噜必须要进行寻找原因进行干预。
枕头的高低对打鼾有影响吗
枕头的高低也会影响到晚上的打鼾，除此之外，这和人体过于的肥胖，睡眠姿势的不正确都有着一定的关系，除了这些之外，也可能是因为疾病所导致，比如说鼻部疾病又或者是咽喉部位疾病。
小儿鼾症的危害有哪些
小儿鼾症对孩子的健康影响非常大，首先会影响孩子的智力发育，导致孩子智力异常。其次还会影响孩子的身体健康，导致鸡胸、漏斗胸、肺原性心脏病等，严重的还可能会影响孩子的生长发育。
怎么治疗鼾症
鼾症也称为睡眠呼吸暂停低通气综合症，鼾症又分为中枢性鼾症和周围性鼾症。根据具体类型，治疗方式也是不一样的。中枢性鼾症通常是由于中枢神经系统疾病、呼吸中枢的功能障碍而表现的一种睡眠呼吸暂停这种疾病的叫做中枢性鼾症。治疗应该首先治疗中枢神经系统疾病。那么具体的治疗方法应该请神经内科医生来协助治疗。周围性阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征的治疗，周围性鼾症的治疗。病因是有很多的，主要是有几个平面的狭窄，一个是鼻腔平面，再一个是口咽平面，再一个喉咽平面，这几个平面狭窄就会导致鼾症。那么鼻腔问题，比如说鼻中隔偏曲、慢性肥厚性鼻炎、鼻腔息肉、鼻腔肿物以及鼻咽纤维血管瘤，这些原因引起的鼾症，统统是需要手术治疗的。再有是口咽平面的狭窄，比如说悬雍垂肥厚、过长、软腭以及腭舌弓的肥厚松弛，以及扁桃体肥大导致的口咽腔的狭窄，需要做腭咽成形术来改善口咽通气道。如果是舌根肥厚，可能需要做舌根等离子射频消融或者是舌根部分切除来治疗。假如说是下颌骨过小或者是下颌骨后移，可以做下颌骨迁移手术。如果是喉咽部的问题，就是根据具体的情况采取针对性的治疗。
如何根治打鼾
打鼾在全世界范围内治疗效果不是很理想，要达到根治目的很困难。临床上能把打鼾症状控制在良好范围内，减少打鼾对正常机体影响，打鼾对身体则不会出现什么危害。如如一天工作劳累、饮酒后，出现不同程度打鼾，即使是轻微打鼾不必担心，也不用去治疗。对于已经形成的鼾症，或睡眠呼吸暂停低通气综合征进行多导睡眠监测检查。睡眠呼吸暂停指数达到一定程度，且夜间处于乏氧状态，氧分压明显降低、二氧化碳血压浓度增高，会对机体以及中枢神经系统产生不良影响。如导致高血压以及动脉硬化，引起白天嗜睡、记忆力减退以及健忘等情况。对气体造成危害后，需进行医疗上的干预，尽量减少对机体造成损害，降低到最小范围之内，也是很理想。所以治疗要根据不同病因，采取不同治疗方法。
鼾症患者需要进行哪些检查
鼾症患者需要进行鼻腔、鼻咽、口咽部以及喉咽部的全面检查、多导睡眠监测、电子鼻咽喉镜检查、Muller检查、鼻咽部口咽部的CT核磁检测。如果患者发现自己或患者的家属发现自己睡眠时打鼾、张口呼吸、憋气、憋醒的症状，那就应该到医院进行系统的检查。首先应该就诊于耳鼻喉科，确定看看有没有致病原因，如鼻中隔偏曲、慢性肥厚性鼻炎还有咽腔的病变。如果能确定，需来进行一个全面是金标准的检查，在医院佩戴这样一个机器睡眠7个小时以上，然后来监测这一宿中有多少次呼吸暂停以及血氧的情况、心率，还有呼吸的频率、节律。来判断它是属于哪一类型的呼吸暂停，属于哪一类型的鼾症，然后再看严重程度，根据这个结果采取合理的一个治疗方法。
鼾症的症状
打呼噜，严重鼾症会导致呼吸暂停、出现憋气，睡眠的时候还会有憋醒、躁动不安；白天会表现为嗜睡、精神萎靡、注意力不集中、健忘；同时还会合并情绪上的一些变化，容易激动、容易发脾气。鼾症也称为打呼噜、打鼾、睡眠呼吸暂停。鼾症的表现有很多：如睡眠时打呼噜，鼾声一般能够达到60分贝以上，会影响他人的休息、睡眠，同时也会影响患者本人的休息。儿童鼾症除此之外还会表现为颜面部的影响，如牙齿排列不齐、上唇上翘、增厚、硬腭高拱，表现出腺样体面容；同时还会影响儿童身高的生长以及体重的变化。成人不但会引起这些基本的变化，还会导致一些并发症，如神经系统和心血管系统。心血管系统会引起高血压、心肌肥厚、心律失常，神经系统会导致脑动脉硬化，时间长了可能会合并有脑梗塞以及脑血管意外等疾病。
呼吸鼾症是什么意思
鼾症就是睡觉的时候打呼噜，不仅仅是声音的问题，如果呼吸暂停或者是低通气，甚至引起缺氧，会对生命造成很大的威胁，所以还是要治疗。引起打鼾的原因可能是多种多样的，治疗的方法要根据不同原因采用相应的治疗方案。如果鼾声突然中断，患者强力呼吸但不起作用，伴随着机体的踢打动作以及身体的扭动痉挛。通过减肥缩小气道阻塞，一定要要做到戒烟酒。
睡觉爱打呼噜怎么办
对阴陵泉穴、丰隆穴等穴位按摩；饮用龙胆草当归水、花椒水，用漱口液漱口，睡前喝蜂蜜等都可以改善打呼噜的症状；选择合适的枕头，睡前避免吸烟喝酒，加强锻炼，减肥减重，侧着身子睡觉等，也能缓解打呼噜症状。
