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扁平足的矫正方法

发布时间:2019-06-1957754次浏览

扁平足可以通过物理方法进行矫正,主要是借助于足垫,且患者需要坚持穿硬底的鞋。同时也可以采用一些锻炼矫正法,效果较好的有踱屈运动法以及足下滚球运动法。另外,患者可以做骨骼重建手术或者关节稳定术。

平足属于一种先天性畸形疾病,不仅仅会严重影响到患者的外观,出现疼痛肿胀等多种不适症状,而且连基本的走路都会受到不良影响,严重情况下可能会无法正常行走。因此患者一定要及时进行治疗。那么扁平足的矫正方法主要有哪些呢?
  一、扁平足非手术矫正法
  1.物理矫正法
  如果想要矫正扁平足,就一定要选对方法。如果病情比较轻微,就可以使用足垫,能够通过支撑足弓的方式来缓解疼痛症状,从而促使脱位的关节恢复正常位置。此外,患者需要坚持穿硬底的鞋,这样可以对足底提供有力的支撑,并能改善踝关节病变。
  2.锻炼矫正法
  踱屈运动法
  其实通过锻炼,也可以让扁平足逐渐得到改善。患者可以在专业医生指导下做躁关节内翻,也就是踱屈运动和足趾屈曲运动,具体做法非常简单,主要是让足趾用力的屈曲并合拢,同时足背弓起,重复10次即可。
  足下滚球运动法
  足下滚球运动法也有助于扁平足的改善。患者可以保持坐位,然后让两膝屈曲,在脚下放置一球。这时开始做趾用力屈曲和用足滚动球的运动,每持续2-3分钟即可休息一会。
  二、扁平足的手术矫正法
  1.重建手术
  如果扁平足患者在经过非手术治疗而失败时,就最好是及时根据病情类型选择合适的手术方法进行治疗。一般可以选择做软组织和骨骼重建手术,这样可以帮助重建足弓位置。
  2.关节稳定术
  患者也可以选择最近比较常用的距下关节稳定术,主要是通过放置距下关节制动器的方式来复位和稳定距骨,从而达到彻底性修复的效果。而该种手术相对来说造成的创伤比较小,不会让患者出现较大的损伤,且恢复比较快,痛苦很小。

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扁平足怎么判断
扁平足是足弓低平。足弓是足部的一个重要支撑结构,由跗骨和跖骨砌合为拱形,以及弹性和可收缩的足底韧带和肌腱等组织,共同组成足弓,以一定的弧度向上凸起,起着缓冲震荡、保护足底神经血管、支撑身体的重要作用,足弓弧度过小,就出现了扁平足现象。实际上,扁平足在人群中并不少见,但大家一定要明确一个概念,扁平足跟平足症不同。很多人扁平足可能会有足弓低平,但平足症指同时伴有扁平足,并有疼痛不适,包括行走不适的人。扁平足绝大多数可以不用干预,只观察治疗即可,平足症需要进行治疗。
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扁平足有哪些症状
扁平足的症状包括足内侧韧带部位的不舒适、膝前痛,严重的会伴有腰背骨疼痛。出现扁平足以后,整个小腿会发生一系列内旋的扭转,进而可以向上影响到膝关节甚至腰椎,所以扁平足的患者的症状非常的广泛。就局部而言,长时间行走以后,足内侧的韧带部位的不舒适,通常局限在踝关节的内侧。后期畸形发展变重,会出现外侧踝关节的撞击,继续发展有的患者会出现膝前痛,严重的会伴有腰背骨疼痛的情况。
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成人扁平足需要治疗吗
成人扁平足需要治疗,建议前往医院治疗。长期的扁平足可能会造成膝前痛或者腰椎不适,有的患者即使暂时没有出现很严重的症状,也会产生很多继发危害,比如加重拇外翻的发生,要从病根上进行治疗,把扁平足纠正好,才有可能会让这些问题迎刃而解。
扁平足有什么症状
扁平足是指人的足纵弓发生了塌陷的情况,出现扁平足以后,整个小腿会发生一系列内旋的扭转,进而可以向上影响到膝关节甚至腰椎,所以扁平足的患者的症状非常的广泛,有的患者会出现膝前痛严重的会伴有腰背骨疼痛,所以扁平足患者的症状是非常的广泛的。
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