嗓子发干怎么办

嗓子发干，可以多喝水，使用一些喷剂如西瓜霜，可以起到润喉的作用。如果是情绪紧张导致，及时缓解紧张情绪即可。平时也可以多喝一些中药饮，如甘草、麦冬、胖大海煮水喝。还可以进行食疗，如冰糖雪梨水等。除此之外，某些嗓子发干的情况是由于咽喉疾病引起的，需及时治疗。

说起嗓子发干，很多人都不陌生了。导致嗓子发干的原因有很多，如紧张、上火及慢性咽炎等。如不及时治疗，可能会导致说话无力，咽喉不舒服等一系列的情况出现。因此，一旦出现嗓子发干的情况，要尽快治疗。今天我们就来讲讲，嗓子发干怎么办？

1、多喝水，嗓子发干，就是缺水的表现，多喝水可以缓解发干的情况。

2、使用润喉喷雾或者润喉的药物，如西瓜霜喷剂或者西地碘含片这类的含片，可以帮助缓解嗓子发干的情况。

3、中药饮品，甘草，麦冬，胖大海等都有清咽利喉的作用，因此平时可以用来煮水当茶喝。

4、缓解紧张情绪，有些人情绪极度紧张的时候也会出现嗓子发干的情况，只要紧张情绪缓解之后，嗓子发干的情况也就随之而缓解了。

5、如果是上火引起的嗓子发干，可以吃一些药物去火之后，嗓子发干的情况就会改善。

6、食疗，如冰糖雪梨，盐蒸橙子，菊花茶，金银花茶等，都可以帮助缓解嗓子发干的情况。

7、药物治疗，有些嗓子发干是由于上呼吸道感染，或者慢性咽炎导致的，这种情况下，需要去医院就诊，对症治疗。

综上所述，针对嗓子发干有很多办法。平时生活中也要注意，不要过度用嗓子，在季节交替的时候，尤其是秋冬干燥的季节，要注意多喝水，多吃一些滋润的食物。防止嗓子由于天气干燥而发干。