颈椎病引起的头晕该怎么办
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颈椎病的出现往往会导致大家的身体出现很多不舒服的症状，比如说头晕，而当大家出现该症状的时候，一定要及时的寻找办法去治疗，比如说按摩疗法、以及推拿疗法等等，同时大家在治疗期间一定要改变自己不良的坐姿和睡姿，只有这样才能够早日让自己的颈椎恢复到健康状态。
如果说大家在日常生活当中总是长时间的保持固定不变的坐姿或者是不良的睡姿的话，都很容易导致自己的颈椎受到伤害，从而导致自己患上颈椎病，而当大家患上颈椎病以后，身体会出现很多不适的症状，比如说头晕，那颈椎病引起的头晕该怎么办呢？
一、按摩疗法
当大家发现自己的身体因为颈椎病而出现了头晕等一系列症状的时候，大家可以选择按摩疗法来达到缓解症状的目的，但是大家需要注意的是不能够自己随便按摩，要不然会导致自己的病情更加严重，建议大家最好寻找专业的按摩师或者是理疗师来进行按摩治疗，只有这样才能够达到缓解症状的目的。
二、改变坐姿以及睡姿
如果说大家想要有效的缓解因为颈椎病而引起的一系列头晕等症状的话，那么大家在日常生活当中一定要改变自己的坐姿以及睡姿。一般情况下来说，右侧卧姿是目前最佳的睡眠方式，并且建议大家最好给自己选择一块舒适合适的枕头，只有这样才能够更好的保护自己的颈椎，并且当大家在做这工作的时候，不要总是长时间固定保持一个姿势，建议大家每工作一个小时左右就休息10~15分钟，这样也能够有效的缓解自己颈椎的不适症状。
三、推拿疗法
推拿疗法是目前治疗颈椎病较为有效的治疗方式及治疗的作用，就是帮助大家缓解肩颈部位肌肉群的紧张和痉挛，从而恢复颈椎的活动，而且能够帮助大家松解神经根和软组织粘连的情况，最终达到缓解症状的目的，因此如果大家的身体存在着因为颈椎病而出现头晕症状的情况的话，大家就可以通过推拿疗法来达到缓解以及治疗的作用。
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预防颈椎病要注意做腰背肌功能的锻炼。颈椎病本身是一个退变性疾病，从生到成长，长大到慢慢的衰老，最后是死亡是一个自然生理的过程，自然生理过程的这种情况控制不了，只能从外部后天性因素去控制。一、避免长期低头，这是最关键的，现在年轻人颈椎病特别多，特别是做IT的工程师们、长期伏案工作的人。二、枕头不要太高。三、睡觉的时候，不要光枕在枕头，脖子上不要悬空。每天多锻炼，对颈椎病的预防非常有意义。
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