怀孕多久有胎动

怀孕一般在18-20周出现胎动，初产妇可能稍晚至20-22周。胎动出现时间与孕妇腹壁厚度、胎盘位置、胎儿活动力等因素有关。

胎动最初表现为轻微颤动或气泡感，随着孕周增加逐渐明显。孕28周后胎动规律性增强，需每日监测胎动次数。若腹壁较薄或胎盘位于子宫后壁，孕妇可能更早感知胎动；经产妇因经验丰富，也可能比初产妇更早察觉。胎儿睡眠周期、孕妇活动状态及血糖水平均会影响胎动感知。孕晚期胎动减少或异常需及时就医，排除胎儿窘迫等风险。

建议孕妇从孕28周开始每日固定时间记录胎动，选择餐后1小时静卧计数，2小时内正常胎动应超过10次。避免长时间仰卧位，适当左侧卧有助于改善胎盘供血。若12小时内胎动少于20次或较平日减少一半，应立即就诊。孕期保持适度运动与均衡饮食，避免高糖食物引发胎儿血糖波动影响胎动。