脾肾阳虚的症状

脾肾阳虚的症状主要表现为畏寒肢冷、腰膝酸软、性功能减退、五更泄泻、水肿等。脾肾阳虚多由久病体虚、年老体弱、房劳过度、饮食生冷等因素引起，属于中医虚寒证候。

1. 畏寒肢冷

脾肾阳虚患者阳气不足，不能温煦肢体，常出现畏寒怕冷、四肢不温的症状，尤其以腰部和下肢为甚。即使在温暖环境中仍感觉寒冷，冬季症状加重，夏季症状减轻。这类患者往往喜欢温暖环境，穿着较厚衣物。

2. 腰膝酸软

肾阳亏虚不能温养腰府，脾阳不足不能运化水谷精微以濡养肌肉，导致腰部及膝关节酸软无力。症状表现为腰部隐隐作痛、膝部软弱无力，劳累后加重，休息后减轻。严重者可影响日常活动能力。

3. 性功能减退

肾阳亏虚导致生殖功能衰退，男性可出现阳痿、早泄、遗精等症状，女性多见月经不调、性欲减退、宫寒不孕等表现。这类症状多逐渐发生，与年龄不相称的性功能减退更应引起重视。

4. 五更泄泻

脾肾阳虚患者常在黎明时分出现腹泻，中医称为"五更泻"。这是由于脾阳不足不能运化水湿，肾阳亏虚不能温煦脾土所致。大便多呈稀溏状，含有未消化食物，排便后腹痛可暂时缓解。

5. 水肿

肾阳不足不能化气行水，脾阳虚弱不能运化水湿，导致水液代谢障碍，出现下肢水肿，严重者可波及全身。水肿特点为按之凹陷，晨轻暮重，常伴有小便不利等症状。

脾肾阳虚患者应注意保暖，避免受凉，特别是腰腹部和下肢的保暖。饮食上宜选择温补性食物，如羊肉、韭菜、核桃等，避免生冷寒凉之品。适当进行温和运动如太极拳、八段锦等有助于阳气升发。症状明显者应及时就医，在中医师指导下进行调理，可考虑服用金匮肾气丸、附子理中丸等温补脾肾的中成药。