最健脑的几种中药

具有健脑效果的中药比较多，比较常见的就是天麻、何首乌、胡桃肉、女贞子、五味子以及桂圆。这几味中药材都很常见，除了可以健脑补脑之外，对身体也有很好的补益作用。

对于脑力劳动者和学生们来说，每天大脑都处于高速运转当中，稍不注意就会出现用脑过度的情况。这样不仅会影响到大脑的健康，而且也会引发失眠等一系列不良症状，建议尽早的服用中药来调理治疗。那么最健脑的几种中药是什么？
　　1、天麻
　　天麻这种中药材具有平肝熄风、镇静以及镇痛等功效，是很好的养神补脑的中药。天麻当中含有13种对人体大脑有益的成分，可以起到很好的补脑效果，改善用脑过度所导致的头痛、头晕以及耳鸣等不适症状。
　　2、何首乌
　　何首乌也是最健脑的中药之一，这种药物的功效主要就是补肝肾和益精血，其所含有的卵磷脂是脑细胞合成的重要原料之一，所以适当的服用何首乌，能够缓解脑细胞损耗过度的情况，是补脑的好帮手。
　　3、胡桃肉
　　胡桃肉不仅是一种食物，而且也是一位中药材，是很好的健脑药物。其含有大量的卵磷脂、维生素AD以及维生素e等营养成分，另外还含有多种矿物质和蛋白质，这些都是脑细胞修复所必需要有的，所以适当的吃些胡桃肉可以起到很好的补脑作用。
　　4、女贞子
　　女贞子也是一味很不错的健脑药物，最主要的功能就是滋补肝肾和强健腰膝，另外还可以明目补脑，可以其他的健脑药物配伍使用，以增强疗效。
　　5、五味子
　　五味子这种中药也具有很好的健脑效果，能够兴奋中枢神经系统有效的增加大脑皮层的兴奋过程，让大脑皮层的细胞工作努力得以提高，从而改善的功能。另外五味子当中还含有醚提取物，这种提取物具有很好的镇静作用，可以让大脑得到良好的休息。
　　6、桂圆
　　桂圆是生活中常见的一种食物，同时也是一种药用价值很高的中药材，具有益气养血、安神益智以及开胃健脾的功效，适合身体虚弱、气血不足以及用脑过度的人服用。