吃什么月经会来

若出现月经推迟或闭经，可以适量吃红枣、桂圆、山楂、红糖姜茶、藏红花等食物，也可以遵医嘱使用黄体酮胶囊、益母草颗粒、乌鸡白凤丸、逍遥丸、当归丸等药物。建议及时就医，在医生指导下明确病因后针对性治疗。

一、食物

1、红枣

红枣富含铁元素和维生素，有助于改善气血不足引起的月经推迟。中医认为红枣能补中益气、养血安神，适合体质虚寒的女性日常泡水或煮粥食用。但糖尿病患者需控制摄入量，避免血糖波动。

2、桂圆

桂圆具有温补心脾、养血安神的功效，对气血两虚导致的经期延迟可能有一定帮助。可搭配红枣、枸杞煮汤饮用，但阴虚火旺者过量食用可能引发口干舌燥等不适。

3、山楂

山楂能活血化瘀，对气滞血瘀型月经不调可能产生调节作用。建议用干山楂片泡水饮用，但胃酸过多者应避免空腹食用，以免刺激胃肠黏膜。

4、红糖姜茶

红糖姜茶通过温经散寒促进血液循环，适合寒凝血瘀引起的经期延迟。月经前连续饮用3-5天可能见效，但阴虚体质或正在感冒发热者不宜服用。

5、藏红花

藏红花有活血通经作用，可泡水饮用改善血瘀型闭经。每日用量不宜超过10根花丝，孕妇禁用以免诱发子宫收缩。

二、药物

1、黄体酮胶囊

黄体酮胶囊适用于孕激素不足导致的闭经，能促进子宫内膜转化。需在医生指导下按周期服用，用药期间可能出现乳房胀痛等副作用，肝功能异常者慎用。

2、益母草颗粒

益母草颗粒用于气血瘀滞引起的月经不调，具有活血调经功效。服药期间忌食生冷，子宫肌瘤患者应在医师指导下使用。

3、乌鸡白凤丸

乌鸡白凤丸主治气血两虚、腰膝酸软伴发的月经紊乱。感冒发热时应暂停服用，服药期间需保持饮食清淡。

4、逍遥丸

逍遥丸针对肝郁脾虚型月经失调，可疏肝健脾调经。情绪波动明显者配合心理调节效果更佳，服药两周症状无改善需复诊。

5、当归丸

当归丸通过补血活血改善血虚型闭经，阴虚内热者需配伍滋阴药物使用。长期服用可能出现轻微消化道反应，建议餐后服用。

月经异常可能与内分泌失调、多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等疾病有关，建议先进行激素六项、B超等检查明确病因。日常保持规律作息，避免过度节食减肥，经期注意腹部保暖，适度进行瑜伽、散步等舒缓运动。若停经超过3个月或伴随头痛、溢乳等症状，需立即就医排查垂体瘤等器质性疾病。