孕妇多少周算足月

孕妇妊娠满37周至不满42周之间分娩算足月。

医学上对足月妊娠的定义经历了演变，目前广泛采纳的标准是妊娠达到37整周但未满42周。这个时间范围的划定基于大量临床数据，反映了胎儿器官发育成熟的关键阶段。孕37周时，胎儿肺部发育基本完善，具备了在子宫外自主呼吸的能力，其他重要脏器如肝脏、大脑和消化系统也达到了相对成熟的状态，能够适应宫外环境。从孕37周开始到孕41周加6天结束，都属于足月妊娠的范畴，在此期间分娩的新生儿通常被称为足月儿，他们出现呼吸窘迫、体温调节障碍、喂养困难或黄疸等新生儿并发症的风险显著低于早产儿。孕周的计算是从末次月经的第一天开始，每7天为一个孕周，满37周即进入足月阶段。预产期则设定在孕40周，这是一个预估的分娩时间点，但仅有少数孕妇恰好在预产期当天分娩。大多数自然发动的分娩发生在孕37周至42周之间，这个时期被认为是胎儿成熟且母婴风险相对较低的理想分娩窗口。

进入足月后，孕妇应保持均衡饮食，确保摄入充足的优质蛋白、维生素和矿物质，为分娩储备能量。维持适度的身体活动，如散步，有助于增强体力并促进胎头下降。需要密切留意胎动变化、有无规律宫缩、见红或破水等临产征兆，并按时完成产前检查，监测胎儿状况。准备好待产用品，了解分娩过程，保持心态平稳，为迎接新生命做好充分准备。