腰椎间盘突出的症状有什么呢

腰椎间盘突出的症状主要包括腰痛、下肢放射痛、肢体麻木、肌肉无力以及马尾神经受压表现。

一、腰痛：

腰痛是腰椎间盘突出最常见的初始症状。疼痛多位于下腰部，性质可为钝痛或锐痛。咳嗽、打喷嚏、用力排便等增加腹压的动作，会因脑脊液压力增高而使椎管内压力增大，从而加剧疼痛感。久坐、久站或腰部活动后也可能诱发或加重腰痛。

二、下肢放射痛：

下肢放射痛是该病的典型症状，表现为疼痛从下腰部向臀部、大腿后侧、小腿外侧直至足部放射，呈电击样、烧灼样或刀割样疼痛。这主要是因为突出的髓核压迫到坐骨神经根所致。疼痛在站立、行走时加重，平卧休息后可有所缓解。

三、肢体麻木：

当突出的椎间盘压迫到神经根内的感觉纤维时，就会导致相应神经支配区域的皮肤感觉异常。患者常感到小腿外侧、足背或足底出现麻木、蚁行感或感觉减退。麻木区域通常与疼痛放射的路径一致，是神经受压的明确信号。

四、肌肉无力：

随着病情进展，突出的间盘若持续严重压迫神经根，可能导致其支配的肌肉力量下降。根据突出节段不同，可能表现为踝关节或脚趾背伸力量减弱常见于L4/L5突出影响L5神经根，或者脚踝、脚趾下蹬力量不足S1神经根受累。患者可能出现走路跛行，甚至足下垂。

五、马尾神经受压表现：

这是腰椎间盘突出最严重的情况，主要见于中央型巨大突出。突出的间盘向后正中严重压迫椎管内的马尾神经，可导致鞍区感觉麻木、大小便功能障碍如排尿无力、尿潴留或失禁，以及男性可能出现阳痿。这是一种需要紧急外科处理的医疗急症。

腰椎间盘突出症患者在日常生活中应注重腰部护理，建议卧硬板床休息，以减轻椎间盘压力。避免长时间保持同一姿势，尤其是久坐，每半小时应起身活动腰部。注意腰部保暖，防止受凉导致肌肉痉挛。在症状缓解期，可在专业指导下进行适度锻炼，如小燕飞、拱桥动作以增强腰背肌力量，游泳也是对腰部负荷较小的有氧运动。日常搬重物时应屈膝下蹲，保持腰背挺直，而非弯腰直接提取。若出现上述马尾神经受压症状，必须立即就医，不可延误。饮食上并无特殊禁忌，但保持健康体重有助于减轻腰椎负担，可适量多摄入富含钙质和蛋白质的食物，如牛奶、豆制品、鱼肉等，以维持骨骼和肌肉健康。