腰椎间盘突出的症状

腰椎间盘突出的症状主要有腰痛、下肢放射痛、肢体麻木、肌肉无力、活动受限等。腰椎间盘突出通常由椎间盘退变、外伤、长期劳损等因素引起，建议患者及时就医。

1、腰痛

腰痛是腰椎间盘突出最常见的症状，主要表现为下腰部持续性钝痛或酸痛，疼痛可能在咳嗽、打喷嚏或久坐后加重。腰痛通常与椎间盘纤维环破裂、髓核突出刺激神经根有关。患者可通过卧床休息、热敷缓解症状，也可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物。

2、下肢放射痛

下肢放射痛表现为疼痛从腰部向臀部、大腿后侧、小腿外侧或足部放射，多为单侧发作。这种疼痛通常由突出的椎间盘压迫坐骨神经引起，可能伴随烧灼感或电击样疼痛。患者应避免久坐久站，可遵医嘱使用甲钴胺片、维生素B1片、加巴喷丁胶囊等营养神经药物。

3、肢体麻木

肢体麻木多出现在小腿外侧、足背或足底，表现为皮肤感觉减退或蚁走感。这与神经根受压导致感觉传导异常有关，长期压迫可能加重麻木症状。患者可通过改变体位减轻压迫，也可在医生指导下使用神经妥乐平片、腺苷钴胺片等药物改善神经功能。

4、肌肉无力

肌肉无力常见于足背屈或足趾背伸困难，严重时可能出现足下垂。这是由于神经根受压导致支配肌肉的神经信号传导受阻。患者需避免剧烈运动，可进行针对性康复训练，必要时遵医嘱使用鼠神经生长因子注射液、甲钴胺注射液等药物。

5、活动受限

活动受限表现为腰部前屈、后伸或侧弯时疼痛加剧，可能伴随腰部僵硬感。这与椎间盘突出引起的局部炎症反应和肌肉保护性痉挛有关。患者应佩戴腰围保护，避免提重物，可通过物理治疗改善症状，严重时需考虑椎间孔镜手术等介入治疗。

腰椎间盘突出患者日常生活中应保持正确坐姿，避免久坐久站，睡眠时选择硬板床。可进行游泳、小燕飞等低强度运动增强腰背肌力量，但需避免剧烈扭转腰部。饮食上注意补充钙质和维生素D，控制体重减轻腰椎负荷。若症状持续加重或出现大小便功能障碍，需立即就医排除马尾综合征等严重并发症。