补气虚的中药

补气虚的中药主要有黄芪、人参、党参、白术、甘草等。气虚通常表现为乏力、气短、自汗等症状，可通过中药调理改善体质。

1、黄芪

黄芪具有补气升阳、益卫固表的功效，适用于脾肺气虚引起的气短乏力、食少便溏等症状。黄芪常与当归配伍用于气血两虚证，也可单味煎汤代茶饮。使用黄芪时需注意阴虚火旺者慎用，避免加重口干咽燥等不适。

2、人参

人参能大补元气、复脉固脱，适用于元气虚脱、脉微欲绝等重症。人参对心气虚引起的心悸怔忡、失眠多梦有改善作用。红参补气作用较强，适合阳虚气虚者；生晒参性较平和，适合日常调理。服用人参期间应忌食萝卜、浓茶等破气食物。

3、党参

党参具有健脾益肺、养血生津的功效，适用于脾胃虚弱导致的食欲不振、大便稀溏等症状。党参补气力较人参平和，适合长期调理使用。党参常与茯苓、白术配伍增强健脾效果。气滞火盛者慎用党参，以免引起胸闷腹胀。

4、白术

白术能健脾益气、燥湿利水，适用于脾虚湿盛引起的脘腹胀满、肢体困重等症状。白术常与苍术配伍增强祛湿效果，与陈皮同用可理气健脾。阴虚内热或津液亏耗者不宜单用白术，需配伍养阴药物。

5、甘草

甘草可补脾益气、清热解毒，适用于心气虚引起的心悸怔忡、脉结代等症状。炙甘草补益作用更强，生甘草偏于清热解毒。长期大量使用甘草可能引起水肿、血压升高，高血压患者应慎用。

补气虚除中药调理外，日常应注意饮食有节，适量食用山药、红枣、小米等健脾益气的食物。保持规律作息，避免过度劳累，可配合八段锦、太极拳等温和运动。气虚症状持续不缓解或伴有明显不适时，应及时就医辨证施治，避免自行长期服用补气药物。