血糖范围多少正常
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血糖范围如果是在空腹的情况下，在3.29~6.16mmol/l之间是比较正常的。，在吃完饭后身体的血糖值会有所上升，一般情况下是在4.4~7.8mmol/l之间，最高是不能够超过11.1mmol/l的，否则则可以称之为高血糖，如果正常值低于该范围，则可以称之为低血糖。
血液中的葡萄糖就被称之为血糖，它是人体非常重要的组成部分，也是身体能量的重要来源。人体每天需要糖分来供给能量，然后为身体的组织和器官提供正常的动力，所以身体内的血糖要保持在一定的水平上，才能够维持身体内的器官和组织的需要。那么血糖范围多少正常？
一、血糖范围多少正常
1.空腹
一般情况下在测量血糖的时候都是需要空腹测量的，这样测量的结果相对来说就会比较准确，空腹的血糖值在3.29~6.16mmol/l，是比较正常的一个范围，是通过氧化酶法或者是以糖剂没法来进行测量换算的。
2.饭后
在吃完饭后，身体内的血糖值会有明显的上升情况。一般情况下放后1~2个小时是血糖值最高的时间段，一般情况下正常值的范围是在4.4~7.8 mmol/l之间，最高值是不能超过11.1 mmol/l的。如果在吃饭后身体的血糖值上升的特别快，而且上升的幅度也特别大，则说明血糖出现了偏高的状况。如果血糖值低于该范围，则可以称之为低血糖。
二、如何补充血糖
1.饮食补充
如果血糖比较低，可以通过饮食的方式来补充血糖。最为直接的一种方式就是通过吃糖来增加身体内的血糖量，最好可以吃一些奶糖，也可以选择吃一些其他甜的东西来补充身体内的血糖。巧克力或者是水果里面的含糖量都是非常高的，通过吃这些物质补充血糖会比较快一点。也可以通过喝甜牛奶来帮助提升身体内的血糖。
2.注射葡萄糖
当身体内的血糖值比较低的时候，可以通过口服葡萄糖溶液来改善身体内的血糖值。如果血糖低的情况比较严重时，可以通过静脉注射葡萄糖的方式来提高身体内的血糖含量，这种方式相对来说会比较快速一些。因为将葡萄糖注射到身体内可以直接被吸收，会较快的增加血糖值。
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血糖高喝茶能降血糖吗
血糖高喝茶不可能降低血糖。首先喝茶不能帮助身体产生胰岛素，胰岛素是降低血糖的唯一激素，茶中不含有胰岛素或者胰岛素类似物的成分；其次茶叶里含有咖啡因等物质，具有兴奋神经、提神功效，喝茶情况下可能会导致神经兴奋性过高，从而影响人体内神经－体液调节的过程，可能会升高血压、升高血糖。所以血糖高的人，特别是糖尿病人，不能把喝茶作为降糖的手段，血糖高的人，适当喝一些绿茶、花茶等，可能会减少油腻，具有抗氧化抗衰老的作用，有利于人体健康，但是说能够降低血糖或者治疗糖尿病是没有科学依据的。血糖高的人一定不能喝各种浓茶，浓茶咖啡因含量较高，神经兴奋性高影响睡眠，有时还会造成心慌、失眠状态，不利于控制血糖。血糖高的人群一定要去内分泌科就诊，完善相关检查，看一下目前血糖高的状态，是糖耐量受损状态，还是已经诊断为糖尿病状态，然后根据具体的情况，医生制定个性化的治疗方案。一般来说糖耐量受损的人群，空腹血糖会超过6.1mmol/L，餐后1小时、餐后2小时血糖超过7.8mmol/L，但是在11.1mmol/L之内，此时可以通过控制饮食，加强生活习惯管理、体重控制等进行干预；如果已经达到了糖尿病的诊断标准，空腹血糖超过7.0mmol/L，餐后2小时血糖超过11.1mmol/L的情况下，需要严格使用降糖药物或者进行胰岛素治疗。
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餐后2小时血糖8.7怎么办
餐后2小时血糖8.7mmol/L考虑是糖耐量受损状态，还没有达到糖尿病的诊断标准。但是一定要引起高度重视，建议采取各种措施进行养生保健，尽量将餐后2小时血糖水平控制到7.8mmol/L以内。第一，饮食方面调整，建议选择一些低升糖指数的食物，避免吃高升糖指数的食物。升糖指数＞70的尽量不吃，主食类如油条、白米饭、面条、疙瘩汤、各种粥类等；蔬菜水果类如南瓜、胡萝卜、荔枝、龙眼、香蕉等；尽量不要吃含糖的各种点心、零食，不要吃巧克力、糖果、果脯等。对于高血糖的人群，比较安全的水果主要有：圣女果、黄瓜、柚子、猕猴桃。另外可以多吃一些粗粮食物，精米白面尽量少吃，五谷杂粮热量低，升糖指数低，而且会有饱腹感，对于高血糖病人是很合适的。第二，体重管理很关键，很多2型糖尿病人群都是因为长期的不合理饮食、长期不运动造成的，所以“管好嘴、迈开腿”，每天进行有氧运动至少一小时，在不断地运动锻炼中，降低体重，同时能够降低血糖、血脂等，有利于身体健康。第三，摒弃不良嗜好，吸烟、喝酒都有人体血糖代谢是有影响的，所以尽量不吸烟、少喝酒，有利于血糖水平的调节。第四，规律的生活习惯和良好的心理素质。特别是要早睡早起，不要经常熬夜，不能长时间处于紧张疲惫的状态，保持心理健康，有利于血糖代谢。
正常血糖范围是多少
血糖包括空腹血糖、餐后血糖这两种情况。我们说血糖的正常范围一般是指静脉血浆血糖，葡萄糖氧化酶法是最常用的检测方法，由于采用不同的血液成分，不同的检测方法，会对检测数值产生偏差，比如说指尖的全血监测快速血糖，测得的血糖数值和静脉的血浆血糖就有一定的差异，往往不能临床作为诊断标准。空腹血糖正常人的范围是在6.1mmol/L以下，当然，不同的国家和地区也有一定的差异，像美国ADA规定，正常的空腹血糖是在5.6mmol/L以下，如果空腹血糖小于2.8mmol/L，那么就属于低血糖的范畴，空腹状态往往是指8~10小时没有进食任何的热量，一般要求是早上9点之前抽血检查，如果熬夜，空腹时间过长，这些情况对自己的血糖数值都会有一定的影响。餐后血糖一般是指从进餐开始到餐后三小时这段时间，一般来讲，进餐10分钟左右开始，随着碳水化合物等物质的吸收，血糖就会逐渐地升高，半小时到一小时餐后的血糖会达到一个峰值，正常值是在6.7到9.4mmol/L之间，一般不会超过10mmol/L。餐后两小时血糖最高在7.8mmol/L以下，一般三个小时左右，餐后血糖会恢复至餐前的水平。当然，在餐后，4、5小时还会吸收进餐的热量，但血糖会保持在稳定的水平，不会逐渐地升高，这就是我们正常人血糖的一个范围。
血糖空腹8.6严不严重
不严重，因为血糖还不算太高，一般空腹血糖大于11.1mmol/L是比较高的，但是从另一个角度讲，也是一个比较严重的情况。因为已经有糖尿病了，空腹血糖大于等于7mmol/L有两次高就是糖尿病，糖尿病是一个严重的问题。所以，如果血糖到了8.6mmol/L了，严重了，就要进行治疗，包括饮食控制、运动、还有药物，把血糖控制到理想的范围。因为长期高血糖8.6mmol/L会产生各种糖尿病的后果，就是引起糖尿病的慢性并发症，比如糖尿病的视网膜病变、会失明，糖尿病肾病、肾功能会衰竭，糖尿病神经病变、会疼痛，还有糖尿病人会合并冠心病，脑血管病。所以，一旦产生糖尿病的慢性并发症，这个情况就非常严重了，所以对于空腹血糖8.6mmol/L的一定要抓紧时间去治疗。
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血糖高能吃人参果吗
糖尿病人或糖尿病前期的病人，对饮食控制方面，应有非常严格的要求，要根据身高、体重，来定每天吃的能量，所以吃的各种东西，包括米、面、水果、硬果等等，都需要控制。人参果作为一种水果类或硬果类的东西，能够吃，但需注意量，如果量吃多，可能会增加能量，引起血糖升高。但少吃一点，等于是解馋没关系，或吃多一点，把米、面主食等其它食物少吃一点即可。所以，糖尿病人是各种食物都可吃，但一定按规定的量。所以，有时跟病人讲，不要把任何东西都限制，因此糖尿病人可以吃一点人参果。
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血糖高能喝椰子水吗
糖尿病人直接喝甜的饮料，一般是不主张的，像可乐、含糖的可乐，其他的各种甜的饮料现在特别的多。椰子水一般在南方，经常到海南岛出差看到椰子，椰子因为水挺好喝，但是椰子里面有糖，不是有椰子糖等等，建议少喝一点，尝一尝就可以。因为糖尿病人喝带水的，含有糖的，那喝下去以后吸收很快就吸收，引起血糖一下子升高，所以只能尝一尝。当然，偶尔想过个瘾，吃一个椰子，不怕高，赶快加点药，加点胰岛素，也是情有可原。但是，还是不要喝得太多，少喝一点尝尝，这样的话比较健康。
血糖高可吃豆腐吗
临床上，血糖高的患者能否进食豆腐，需要根据患者肾功能的情况来进行确定。主要见于以下几种情况:第一，血糖高的糖尿病患者如果合并糖尿病肾病，慢性肾功能不全避免进食植物蛋白，比如避免进食豆腐、豆汁儿等豆制品，建议进食优质蛋白比如鱼肉、虾肉，并且进食量不宜过多。糖尿病肾病的患者如果进食豆制品过多，会加重肾脏的负担不利于患者病情的控制。第二,血糖升高的糖尿病患者，如果不伴有糖尿病、肾病、肾功能正常可以适量的进食豆腐，豆腐营养价值高，含有蛋白质量高可以提供给糖尿病患者蛋白质的需求，可以增加机体的抵抗力以及修复能力。同时，豆腐含碳水化合物量低，对餐后血糖影响小，所以糖尿病患者如果肾功能正常可以适量的进食豆腐，可以通过进食豆腐满足对蛋白质的需求，同时对血糖的影响较小。所以糖尿病患者如果肾功能正常，可以适量的进食豆腐。如果出现了肾功能不全，避免进食豆制品。
高血糖的症状
“三多一少”是糖尿病最常见的临床表现，即为多饮、多食、多尿和体重减轻。由于胰岛素相对或绝对的缺乏，导致体内葡萄糖不能被有效利用，蛋白质和脂肪消耗增多，从而引起乏力、体重减轻；由于缺乏能量，维持机体活动，需要多进食；患者吃得越多，血糖就越高。血糖升高，尿渗透压就升高，类似于大量饮用啤酒的感觉，产生渗透性利尿，导致多尿。水分的丢失刺激口渴中枢，就会大量饮水。高血糖如果引起的急性并发症，则会引起更严重的症状。产生酮症酸中毒就会有腹痛、腹胀等胃肠道症状，可产生心慌、深大呼吸、呼气呈烂苹果味等表现，严重者可昏迷。出现重症感染了，则可出现高热、意识障碍等感染表现。当糖尿病引起慢性并发症时，也会出现相应的症状。
高血糖遗传吗
高血糖有家族遗传倾向，但不是绝对遗传。高血糖是指血糖高于正常标准，一个是糖尿病前期的糖耐量减低的血糖高，另外一个是达到糖尿病诊断标准的血糖高。这两类其实只是发病过程里面处于不同的阶段。遗传倾向和分型有关系。糖尿病目前的分型，主要是1型糖尿病和2型糖尿病。2型糖尿病有遗传背景，往往有明显的家族聚集倾向。1型糖尿病主要的发病机制是体内免疫系统的异常，很少有遗传倾向发现。但1型糖尿病中的特发型1型糖尿病，则有明显的家族聚集倾向。而且糖尿病的家族聚集是遗传倾向，而不是绝对遗传。就是说家族里面有这类人，发病的风险就会高很多。
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孕妇血糖高怎么控制
孕妇血糖高要用胰岛素皮下注射进行治疗。用胰岛素治疗要根据孕妇血糖的状况进行细微调节。因为孕妇的血糖控制跟一般糖尿病患者的血糖控制要求不一样，所以，对于孕妇来讲，可能更多的是要去监测她的血糖。在孕妇的血糖控制中还存在一个问题，就是能量的摄入。因为糖尿病患者需要进行饮食的控制，但是孕妇需要摄入一定的营养来保证机体和胎儿生长发育的需要。所以，不但要给孕妇制定一个非常严格的饮食谱，在饮食谱的保障之下，需要用胰岛素进行血糖的控制，从而达到理想的血糖水平的范围，来保证胎儿的正常发育。
血糖高饮食应注意什么
我们身边有很多人都有血糖高的症状，如果想要让血糖的水平降低，那么就得注意日常的饮食搭配。血糖高的患者要多吃些粗粮，并且要摄入足量的优质蛋白质，还要坚持低脂低糖饮食，多吃些新鲜的蔬菜，在血糖水平稳定的时候可以适当的吃些水果。
