贫血的原因

贫血可能由铁缺乏、维生素B12或叶酸缺乏、慢性疾病、遗传性疾病、失血等原因引起。贫血主要表现为乏力、头晕、面色苍白等症状，可通过调整饮食、补充营养素、药物治疗等方式改善。

1、铁缺乏

铁缺乏是贫血最常见的原因，铁是合成血红蛋白的重要原料。铁缺乏可能与饮食中铁摄入不足、胃肠吸收障碍、月经量过多等因素有关。患者可能出现指甲变脆、异食癖等症状。治疗可遵医嘱使用硫酸亚铁片、右旋糖酐铁口服液、蛋白琥珀酸铁口服溶液等药物，同时增加红肉、动物肝脏等富含铁的食物摄入。

2、维生素缺乏

维生素B12或叶酸缺乏会导致巨幼细胞性贫血，这类贫血常见于长期素食者、胃肠手术后患者。症状可能包括舌炎、手脚麻木等。治疗需补充维生素B12注射液、叶酸片、甲钴胺片等药物，同时增加绿叶蔬菜、蛋类等食物的摄入。

3、慢性疾病

慢性肾病、类风湿关节炎等慢性疾病可能导致贫血，这类贫血被称为慢性病性贫血。炎症因子会干扰铁代谢和红细胞生成。患者可能伴有原发病的症状，治疗需控制原发病，必要时使用促红细胞生成素注射液、蔗糖铁注射液等药物。

4、遗传性疾病

地中海贫血、镰刀型贫血等遗传性血红蛋白病会导致贫血，这类贫血通常在儿童期就有表现，可能伴有黄疸、脾肿大等症状。治疗需根据病情选择输血、羟基脲片、去铁胺注射液等方案，严重者可能需要进行造血干细胞移植。

5、失血

急性或慢性失血都会导致贫血，急性失血常见于外伤、手术等情况，慢性失血多见于消化道溃疡、痔疮等疾病。患者可能出现心率增快、血压下降等症状。治疗需止血并补充血容量，必要时输血，同时使用琥珀酸亚铁片、多糖铁复合物胶囊等铁剂。

贫血患者日常应注意均衡饮食，适量增加富含铁、维生素B12和叶酸的食物摄入，如瘦肉、动物肝脏、深色蔬菜等。避免饮用浓茶、咖啡等影响铁吸收的饮品。保持规律作息，适度运动有助于改善贫血症状。如出现持续乏力、心悸等症状应及时就医，在医生指导下进行规范治疗，不要自行长期服用铁剂或其他补血药物。