肾炎注意事项

肾炎患者需注意控制饮食、规律作息、避免感染、合理用药及定期复查。肾炎是由多种原因引起的肾小球或肾小管损伤，主要表现为血尿、蛋白尿、水肿等症状，及时干预可延缓病情进展。

1、控制饮食

限制每日钠盐摄入量在3-5克以内，避免腌制食品及加工食品。适量补充优质蛋白如鸡蛋清、鱼肉，减少植物蛋白摄入。水肿患者需控制饮水量，每日不超过前一天尿量加500毫升。合并高尿酸血症者应避免动物内脏、海鲜等高嘌呤食物。

2、规律作息

保证每日7-8小时睡眠，避免熬夜或过度劳累。急性期需卧床休息，恢复期可进行散步等低强度运动，心率控制在每分钟100次以下。注意调节情绪压力，可通过冥想、深呼吸等方式放松身心。

3、避免感染

注意个人卫生，勤洗手、勤换内衣。流感季节避免去人群密集场所，必要时接种流感疫苗。出现咽喉炎、皮肤感染等应及时治疗，避免诱发肾炎活动。女性患者需特别注意会阴清洁，预防尿路感染。

4、合理用药

严格遵医嘱服用醋酸泼尼松片、环磷酰胺片等免疫抑制剂，不可自行增减剂量。避免使用布洛芬缓释胶囊、阿司匹林肠溶片等肾毒性药物。中药如雷公藤多苷片需监测肝功能，金水宝胶囊可能引起电解质紊乱。

5、定期复查

每1-3个月检查尿常规、24小时尿蛋白定量，每半年评估肾功能。血压应控制在130/80毫米汞柱以下，居家每日监测并记录。出现眼睑浮肿、尿量减少或尿液泡沫增多时需及时就诊。长期随访可选用肾病专用随访手册记录指标变化。

肾炎患者应建立饮食日记记录每日水盐摄入，选择清蒸、炖煮等低油烹饪方式。适度进行八段锦、太极拳等舒缓运动，避免剧烈对抗性运动。冬季注意保暖防止感冒，夏季避免长时间暴晒。家属需学习血压计、尿蛋白试纸的使用方法，协助患者做好日常监测。若计划怀孕或需进行外科手术，应提前与肾内科医生沟通调整治疗方案。