小儿肥胖症的原因

引起小儿肥胖的原因，主要是因为营养过度，体内摄入的热量高于消耗的热量时就会储存脂肪。当孩子情绪低落或者受到了心理创伤时，也有可能会诱发肥胖。如果中枢调节功能出现问题或受遗传因素影响都会诱发小儿肥胖。

虽然说小孩子在生长发育的这段期间，身体的体重是不断上升的。是对于孩子的体重也有着一些标准，如果孩子的身体体重超过了标准值20%时则可以说是超重，如果超过了50%，那么就可以称之为重度肥胖。小儿肥胖正是这几年来比较常见的一种问题，那么小儿肥胖症的原因有什么？
　　一、小儿肥胖症的原因
　　1.营养过度
　　出现了小儿肥胖症大多数情况下都是因为营养过度，主要是因为身体内摄入的热量比较多。多余的热量会以甘油三酯的形式存在孩子的身体内，从而就会导致肥胖。
　　2.心理因素
　　心理因素也是诱发小儿肥胖症比较重要的原因之一。当出现了情绪创伤或者是心理创伤时，孩子的饮食量在一定程度上就会有所升高，那么平时吃的东西增多，身体内储存的脂肪就会增加，孩子就会出现肥胖症。
　　3.遗传因素
　　小儿肥胖症也受到遗传因素的影响，如果父母伤心的身体体重都比较大，那么孩子出现肥胖的几率也就会大大的增加。主要体现在饮食方面上吃的就比较多。
　　4.中枢调节因素
　　在正常情况下人体的中枢存在着调节和平衡能量的功能，能够在一定程度上控制自身的体重。如果调节功能出现了失衡的状况，那么身体内摄入的热量可能就会增加，超过了自身的身体需求，这样就会诱发肥胖。
　　二、小儿肥胖症怎么办
　　1.增加运动
　　当孩子得了小儿肥胖症之后，应该适当的增加孩子的运动，这样就能够在一定程度上帮助孩子消耗脂肪。在刚开始的时候运动量不宜过大，随着孩子的逐渐适应，可以渐渐的增加运动量。
　　2.限制饮食
　　孩子在得了小儿肥胖症以后，饮食方面上一定要有所限制，应该吃一些低碳水化合物的食物，脂肪含量高的食物也应该有所控制，可以多吃高蛋白以及高纤维的食物。