小儿肥胖症怎么治疗

小儿肥胖症最好是选择食疗和运动减肥的方法来帮助缓解症状，这是健康的减肥方法。不过不论是食疗减肥，还是运动减肥都应该咨询医生，根据医生的建议与指导帮助孩子减肥。

生活水平提高了，家长对于孩子的要求都是有求必应，尤其是在饮食方面，孩子爱吃肉家长一般都会满足孩子，久而久之就会出现肥胖症。这可愁坏了很多家长，接下来就跟大家分享小儿肥胖症怎么治疗？
　　饮食治疗
　　小儿肥胖症的治疗通常要确定孩子是否有脂肪肝、糖耐量异常等代谢问题，如果需要通过饮食治疗的话需要听取医生的建议与指导。
　　小儿肥胖症的话应该在平时控制孩子的饮食习惯，使孩子的饮食以低热量的饮食为主。可以给宝宝吃低脂肪，低糖，高蛋白的饮食，吃含纤维素较多的蔬菜和水果，比如萝卜、各种蔬菜、黄瓜、西红柿等，还有各种水果，包括苹果、桔子、柚子、猕猴桃等。
　　运动减肥
　　小儿肥胖症除了饮食注意外，最好的方法就是通过运动减肥，比如家长可以带着孩子跑步，游泳等，多做有氧运动，不仅可以减肥，还可以强身健体。不过建议家长帮助肥胖症儿童运动减肥的时候最好在下午或者是晚上，这些时间段比上午能量消耗更快。
　　为了避免孩子出现肥胖症，家长平时应该养成孩子良好的饮食习惯，不要让孩子暴饮暴食，合理控制孩子的饭量。