风寒咳嗽的食疗

夏天马上过去了，天气会慢慢变凉的，因为风寒导致感冒咳嗽的人也多起来。是药三分毒，风寒感冒咳嗽食疗最有效。而一般的食疗方法有绿豆、萝卜蜂蜜饮、香菜黄豆汤、山药粥等等。

如果在换季节的时候的话，是很容易患上风寒感冒的，从而会引起咳嗽的发生。风寒一时半会是解决不了的，所以一些比较有效的方法就显得尤为重要了，其实生活当中感冒并不少见，但是人们可能对于风寒咳嗽就并不是那么的了解了，而下面就会具体的跟大家讲一下分行咳嗽的食疗方法都有哪些？

1.绿豆：绿豆本身就是一味中药，它具有清热解毒的功效。如果你是患有外感风热的、痛舯丹毒以及暑热内侵等热性疾病的患者，在服用中药的时候不妨可以服用绿豆，具有很好的治疗作用哦。要避免绿豆吃得过于寒凉，不一定要喝绿豆汤，可以选择另一种吃法，也就是吃绿豆粥。

2.萝卜蜂蜜饮：萝卜的味道有些辛辣，甘甜，是一种凉性的食物，萝卜可以凉血止血，清热生津，化痰止咳。其醇提取物对革兰氏阳性细菌有较强的抗菌作用。生姜是散风寒、止呕下气的常用药，大枣多作和胃养血及调和药物使用。蜂蜜润燥止咳，本饮可起到敬寒宣肺，祛风止咳的作用。

3.香菜黄豆汤：将香菜，黄豆分别清洗干净。然后将黄豆加水煮十几分钟吧，再加入香菜煮十几分钟，把渣渣去掉后加入一点点盐，每天多喝几次就好啦。风寒咳嗽的食疗方也适用于内伤咳嗽。

4.山药粥：将山药去皮，切成小块在搅拌机加水打成糊状。将山药糊煮熟，搅拌防止粘锅，煮开即可。可以分为几次喝的哦，而且可以空腹喝。山药健脾胃、想要治疗风寒导致的咳嗽用它是很有效果的，但是不要将山药煮的太烂，那样很多营养的物质就没有了。

通过上文的介绍，想必大家对于咳嗽的食疗方法也是有了一个而比较全面的了解了吧，咳嗽虽然在生活中比较常见，咳嗽给我们带来的麻烦也是不小的，如果咳嗽严重的话会影响到我们的生活起居的。