博禾医生官网

科普文章

查疾病 找医生 找医院

副乳怎么减

发布时间:2019-09-0358482次浏览

副乳可以通过运动的方式来消除,比较常用的运动方法就是平板支撑、举哑铃、向上举手臂以及跑步。如果觉得这样的方法效果缓慢,或者说副乳的情况很严重,可以考虑进行吸脂手术

每一位女性都希望能够拥有完美的身材,然而很多人却有长副乳的烦恼,虽然说这并不是什么严重的疾病,但是对外在的形象影响是非常大的。不管穿什么衣服都很不好看,无袖的衣服更是不敢穿。那么副乳怎么减?下面来介绍几个快速减副乳的方法。

一、运动减副乳

1.平板支撑

平板支撑是很常见的一种运动,就是用脚尖和手肘撑地,手肘要和地板呈90度直角,双腿打开和肩膀同宽,用全身的力气把身体给撑起来。坚持做平板支撑不仅能够练出腹肌,而且还可以有效的消除副乳。

2.举哑铃

举哑铃是非常理想的一种减副乳运动,首先要把胳膊上举,然后横着伸展抓举,一次至少做20个,一天要做3~5次,只要能够长期坚持,副乳自然就会消失,身材也会变得比之前更好。

3.向上举手臂

首先要挺直上身,然后收腹和收臀,慢慢的向上抬起双手,并且绕过头部,拉伸到背后,保持手臂和上身挺直,坚持三秒钟的时间,然后慢慢的放下双手。这样重复练习至少8次,对于消除副乳来说很有帮助。

4.跑步

跑步也是常见的运动类型,看起来似乎是锻炼下半身,实际上其对消除副乳也有一定的作用。每天坚持跑40分钟以上,坚持三个月左右,就能够看到比较明显的效果。

二、手术减副乳

如果说副乳的情况比较严重,或者说想要快速的改善症状,可以去做吸脂手术,患者首先要保持仰卧的姿势,医生会对副乳以及其周围进行消毒,并且做好麻醉工作。然后在靠近腋窝前侧的隐蔽部位切开皮肤,之后安装负压器,插入副乳皮下抽吸,一直到副乳部位变得平整为止。手术减副乳虽然效果非常的快速,但是却存在着一定的风险,万一手术失败,可能会造成更严重的后果,所以患者需要谨慎选择。

相关推荐

嘴巴长溃疡是什么情况
嘴巴长溃疡,是复发性口疮常见症状。特点就是反复发作,可以发生在口腔黏膜的任何部位。口腔溃疡的发生,跟多方面因素有关系。首先,与个人身体素质,有明确的相关性,比如机体缺乏微量元素和维生素的时候,容易引起口腔溃疡,像微量元素中的锌硒等元素。维生素中的维生素B、维生素C,一旦缺乏都会引起口腔溃疡,容易发生,反复发作。口腔溃疡的发生,跟机体自身免疫力的降低,跟遗传因素,消化系统疾病,女性的内分泌的紊乱,功能不协调都有一定的关系。像这类的患者在疾病发作期,更容易出现口腔溃疡。另外,有一些外部的环境因素,也会导致口腔溃疡的发作。比如如果长期熬夜、过度了劳累、睡眠不佳、情绪过度的紧张,势必会引起口腔溃疡,长期不愈合,反复发作。不良的饮食习惯,比如长时间爱吃油腻的、油炸的食物,爱吃辛辣刺激的食物,容易引起上火,导致口腔溃疡的反复发作。对于口腔溃疡的患者,建议用盐水漱口、多喝水、多吃含有丰富的维生素B、维生素C的新鲜水果和蔬菜,比如常见的苹果、柑橘类水果、番茄等。还可以使用药物,在溃疡的部位进行涂抹或者是喷涂,常常推荐使用的是口腔溃疡膏、西瓜霜喷剂这类的药物。在日常生活中注意口腔卫生,避免辛辣食物的刺激,更加有利于口腔溃疡的恢复,保持充足的睡眠、避免过度劳累。饮食上清淡饮食,都有助于预防口腔溃疡的反复发作。
语音时长 02:14

2021-11-05

68655次收听

02:54
乳头旁边长了个小乳头怎么回事
乳头旁边长了比较小的乳头,一般来说是副乳。因为正常人是一对乳房,由于反骨的原因,退化不全,就有可能有副乳,或者是副乳头的出现。副乳和副乳头经常见的部位是腋下,或者是在胸腹部,也经常发生在正常乳头的旁边有比较小的乳头,小的乳头也有相应的乳头或者是乳头、乳晕、腺体的成分,也可能在哺乳期间也会有乳汁分泌,平时也会有这种疼痛、不适,像乳腺增生这些症状。如果乳头旁边长的不是真正的小乳头,而是比较小的局限性凸起,称之为蒙氏结节,是在哺乳期和产后最为常见的情况,完全是正常的,也不必担心。如果在乳头上面长了很小的像息肉状的东西,称之为赘生物,也完全没有问题,不会影响健康,可以做特别小的手术把赘生物切掉。
02:14
腋下有肿块疼痛怎么回事
腋下有肿块疼痛,通常有三种情况。一种是位于腋下皮肤里的疖。因为腋下皮肤有很多的毛囊,皮脂腺是比较丰富的。如果毛囊堵塞或者皮脂腺堵塞,就会形成皮肤的疖。在皮肤上可以手摸一下,能够从皮肤上拎起来。第二种情况腋下有很多的淋巴结,如果手、肩部、颈部有了炎症,是淋巴结引流区的炎症,淋巴结可能出现发炎、肿大,所以摸到皮肤以下,有增大的肿块,有疼痛感,表面是光滑的,这就是淋巴结的炎症。另外,对于育龄期的妇女,腋下的肿块还有一种是副乳,尤其是育龄期妇女可以考虑是副乳。
腋下有疙瘩怎么回事
腋下出现疙瘩考虑原因有以下几种:一、腋下淋巴结肿大形成的疙瘩,可以是炎症引起的肿大,也可以是恶性肿瘤原发灶或者转移灶形成的疙瘩。例如乳腺癌、腋窝淋巴结转移可以出现疙瘩。恶性淋巴瘤病变原发于腋窝区淋巴结区域,也会表现疙瘩。二、副乳发育也可以在腋下出现疙瘩,这种疙瘩随着月经周期激素水平变化,疙瘩的大小和质地会有改变,有时疙瘩还会出现溢液情况的发生,副乳疙瘩一般不需要用药,但有时过大的副乳引起疼痛等症状,需要外科进行治疗。
语音时长 01:06

2021-04-09

75404次收听

副乳治疗方法的综述
副乳,顾名思义就是多出来的乳房,有的是先天的乳房组织异位,有的则是后天穿衣不当造成,副乳除了影响女人的外在美观之外,还会有癌变的可能,对我们的影响和危害比较大,所以要积极检查治疗,下面我们就来了解下副乳治疗方法的综述。
产生副乳2大原因
乳房是女人的第二生命体,同时也是女人与男人之间最明显的区别特征。健康的女性乳房可以提高夫妻性生活质量,同时还能够给宝贝更好的哺乳。随着都市生活节奏的加快和各种转基因食品的不断侵入,副乳的发病率一年高于一年。下面我们就来看下产生副乳2大原因是什么?
老年人副乳的症状
每一个人都是有一个乳房的,但是患有副乳的患者就是会和常人不一样,甚至于会令自己的身体健康状况也受到影响。而且不会出现误诊的现象,那就要患者对自己的身体一定要及时检查治疗,下面我们就来看下老年人副乳的症状有哪些?
什么是副乳预防三步骤分别
副乳预防三步骤分别是什么?对于女性而言,外在的形象至关重要,如果出现副乳的话,将给患者带来十分大的影响,副乳除了影响我们的美丽外形之外,还有可能癌变,所以我们一定要积极进行预防,下面我们来看看副乳预防三步骤是什么吧。
哪些原因导致了副乳的高发
哪些原因导致了副乳的高发呢?对于副乳的出现我们都不知道是什么原因导致,也不知道这个疾病到底怎么样才能避免,因为副乳的出现会给患者带来非常大的影响,下面我们一起了解下哪些原因导致了副乳的高发吧!
02:18
副乳的危害
副乳本身并没有特别大的危害,如果位置的不正常,就会引起美容性的缺陷。对于这些情况,本身是没有特别大影响的,当有美容上的考虑,可以手术切除副乳,去除这些乳腺组织来保持效果,有副乳的女性也不用过分担心,因为副乳本身这种癌变的可能性并不会大于乳腺组织,副乳的处理只要做随访检查。由于副乳是人体的正常发育过程中没有退化掉的乳腺,组织本来是正常的结构,只是不是在正常的位置。
副乳要怎么治疗
副乳的治疗不仅取决于对该病的正确诊断,而且取决于病情的严重程度。副乳并不是一种疾病,而是先天发育畸形,只要没有发生病变,一般不需处理,如果副乳生长过快、影响美观、症状较明显或怀疑有肿瘤者可手术切除。如果副乳组织经相关辅助检查明确无其他病变、脂肪含量较多时,可以采用副乳吸脂整形术,虽然这种方法不提供组织样本做病理检查,但它的优点是切口更小,去除羽状组织以获得更自然的轮廓,术后并发症较小。当肿块内有可触及的腺体组织硬块或怀疑有肿块时,需要结合直接切除,切除的副乳还需进一步明确病理变化。副乳大部分只需要1次手术就能解决,手术时间大约是1到2个小时,所有手术均可在全身麻醉下进行,1周后返回工作或学校,3至4周时进行正常的活动。
语音时长 01:35

2019-12-10

48870次收听

有副乳怎么办
副乳是先天发育异常引起的在正常乳房外形成的类似乳腺组织,副乳本身并不是疾病,如果没有明显的症状及肿块,可暂不做任何治疗,但因副乳多数乳腺组织发育不完善,可发生良、恶性肿瘤,其发生率高于正常乳腺组织,因此仍然需定期复查。若疼痛症状较明显,可适量口服布洛芬等止痛药。若副乳伴发感染致乳腺炎时,需积极抗感染治疗。当发现副乳明显增大,胀痛加剧,或有肿块,可以考虑手术。另外,副乳太大,有明显不适感,腋下皮肤皱褶的地方引起湿疹样变化,或者外观上不好看,影响美观,也可考虑择期手术。手术方式可选择直接手术切除或副乳吸脂整形术。术后切除标本都需送病理学检查,如证实恶性肿瘤,需进一步行根治术。
语音时长 01:36

2019-12-10

65453次收听

副乳最佳切除时间
副乳的最佳切除时间。那我们先想讲一讲副乳什么情况下需要做手术。副乳需要做手术的情况基本就三种情况。第一就副乳它的大小严重的影响了你的外观美观,需要做手术。第二就副乳影响了你的活动,影响你上肢的活动,上肢外展,上肢闭合,影响你的活动,穿衣服影响你。第三就副乳里面得了良性肿瘤,恶性肿瘤或副乳里面有炎症,有脓肿需要手术。这三种情况需要做手术。具体手术什么时候做。那手术一般情况下什么时都可以做,但有几个问题。第一个问题就是哺乳期,一般不做手术。如果哺乳期一般乳房里面会有乳汁,这会做手术伤口可能就比较难愈合。第二个问题就是副乳一般不在冬季比较寒冷的时候,你穿很多衣服,做完手术之后穿衣服脱衣服也不方便,当然也可以做,不是绝对的,不方便。第三个问题就是副乳在怀孕期间,这边怀孕孩子刚几个月或者还没有出生,这会做副乳做手术,一个是用麻药,一个是有时候疼痛,避免引起流产。所以手术的最佳时间没有特别的,只有一些特殊情况下要避开就可以了,再一个手术可能要避开月经周期一些情况。
语音时长 01:33

2019-12-10

65593次收听

02:07
副乳是什么原因造成的
副乳是相对于我们正常的主乳或者正乳之外的另一对或者两对或者三对乳房。副乳一般都发生在青春发育期和正常乳房同时发育,有的是在哺乳期的时候怀孕生孩子之后,在怀孕期哺乳期副乳得到了发育,那发育有时候大有时候小,不一样。但副乳基本上是由于遗传因素造成的。一般自己的母亲或者是祖母相关的亲属,一般容易发生副乳,而且发生副乳的人一般乳房发育的相对比较丰满,然后根据副乳发育的程度有大有小,有的有乳头乳晕完整的结构,有的没有完整的结构,有的仅仅有乳头有的或仅仅有一点点色素沉着,比较发育充分的副乳,在哺乳期,甚至副乳可以有乳汁分泌。
02:08
副乳疼痛怎么办
副乳一般在少女在发育期就开始随着正常的乳房也同时发育,这是第一个阶段发育。第二个阶段发育可能就是在怀孕期间。在这过程中,副乳会表现跟我们正常乳房一样,也会表现为疼痛。这种疼痛多半不是由于疾病造成的疼痛,不是炎症造成疼痛,这种情况需要做检查。最简单易行的就是做乳房的B超检查,或者叫超声波检查。如果里面没有得肿瘤,没有新生物,没有炎症,这种疼痛如果不影响正常的生活和工作,可以不处理。如果这种疼痛严重的影响着正常的生活和工作,可能还需要一些药物调整,药物调整一般用一些中药类的做一些调整,可能会有效,一般很少因为副乳疼痛去做手术来解决这个问题。