堕胎后多久能同房

堕胎后一般需要30-40天才能同房，具体时间与个人恢复情况有关。

堕胎后子宫内膜需要时间修复，过早同房可能增加感染风险。阴道出血完全停止后，仍需等待2-3周确保创面愈合。术后7-10天内需绝对禁止性生活，此时宫颈口处于开放状态，细菌易侵入宫腔。术后10-20天可进行日常活动，但仍需避免剧烈运动及盆浴。20-30天后多数人子宫收缩基本完成，但激素水平尚未完全恢复。30天后建议复查超声确认宫腔无残留，经医生评估方可恢复同房。术后同房需注意避孕，避免短期内再次妊娠。使用避孕套能降低感染概率，建议配合短效避孕药双重防护。

术后需保持会阴清洁，每日用温水清洗外阴1-2次。饮食应增加优质蛋白摄入，如鱼肉、鸡蛋等，促进组织修复。1个月内避免游泳、泡温泉等可能引起感染的活动。出现发热、腹痛或异常分泌物增多时，应立即就医。术后2周内不宜提重物或进行高强度运动，保证充足睡眠有助于恢复。月经复潮后需观察周期是否规律，异常情况需及时复诊。