月经不调，怀不上孕怎么办

月经不调指月经失调，怀不上孕一般是指不易妊娠。月经失调，不易妊娠一般可通过调整作息、适当运动、控制同房时间、食疗、口服药物等方式改善，可结合自身情况选择适当的方式。若出现不适症状，应及时就医。

1.调整作息：日常需要养成良好的作息习惯，保证充足的睡眠时间，避免身体过于疲劳，以免影响月经周期。

2.适当运动：慢跑、瑜伽等运动能够帮助改善身体的代谢水平，可提高妊娠的概率，同时可以改善月经失调的情况。

3.控制同房时间：如果有妊娠计划，可以控制同房时间，日常需注意计算排卵期，尽量在排卵期同房，有助于妊娠。

4.食疗：存在上述情况时，体质一般较差，日常需尽量吃营养丰富的食物，比如鸡蛋、鱼肉等，可起到增强体质的作用。

5.口服药物：如果上述情况比较严重，一般还需在医生指导下口服定坤丹、痛经宝颗粒、暖宫七味丸等药物进行改善，可促进月经水平恢复，从而帮助妊娠。

日常可按时到医院进行检查，以便了解身体的健康状况。同时应注意记录自身的月经周期，若存在异常停经的情况，可到医院通过相关检查明确是否妊娠。