鼻炎治疗的注意事项

鼻炎治疗需注意避免接触过敏原、规范用药、保持鼻腔清洁、调整生活习惯、定期复查等事项。鼻炎可能与过敏、感染、环境刺激等因素有关，通常表现为鼻塞、流涕、打喷嚏等症状。

1、避免接触过敏原

过敏性鼻炎患者需远离花粉、尘螨、动物皮屑等常见过敏原。室内可使用空气净化器，定期清洗床单被罩，减少地毯使用。外出时佩戴口罩，避免在花粉浓度高的季节长时间户外活动。若对特定食物过敏，需严格忌口。

2、规范用药

需遵医嘱使用鼻用糖皮质激素喷雾如布地奈德鼻喷雾剂、丙酸氟替卡松鼻喷雾剂，或口服抗组胺药如氯雷他定片。不可自行增减药量或长期使用减充血剂。药物需按疗程使用，症状缓解后仍需维持治疗一段时间。

3、保持鼻腔清洁

每日可用生理盐水冲洗鼻腔1-2次，帮助清除分泌物和过敏原。冲洗时使用专用洗鼻器，水温接近体温，冲洗力度适中。避免用力擤鼻导致中耳炎，擤鼻时应单侧交替进行。冬季可使用加湿器保持空气湿度。

4、调整生活习惯

保证充足睡眠，避免熬夜和过度疲劳。加强体育锻炼，如慢跑、游泳等有氧运动可增强抵抗力。饮食宜清淡，多摄入维生素C含量高的水果蔬菜，少吃辛辣刺激食物。戒烟限酒，减少对鼻黏膜的刺激。

5、定期复查

慢性鼻炎患者需每3-6个月复诊，评估治疗效果。若出现头痛、嗅觉减退等新症状应及时就医。儿童患者家长需监测生长发育情况。药物治疗无效者可考虑免疫治疗或手术治疗，但需严格评估适应症。

鼻炎患者日常应保持居住环境通风干燥，避免温差过大诱发症状。注意气候变化及时增减衣物，预防感冒。可适当按摩迎香穴、印堂穴缓解鼻塞。记录症状发作时间、诱因等信息，就诊时提供给医生参考。若症状持续加重或伴发热、脓涕等表现，提示可能合并感染，需尽早就医。