产前抑郁怎么治疗
这些年来越来越多的孕妇,都出现产前抑郁的现象,而为了能有效的达到治疗的作用,首先就应该选择药物治疗、物理治疗又或者是心理治疗等。而除了这一些之外,也需要尽可能的培养兴趣爱好,在这种情况下才能够有效的消除负面的情绪。
在进入到怀孕的过程中,就是因为体内激素出现了明显的变化,那么也会出现身心的影响,甚至有很多的孕妇可能因为长时间没有满足个人的需求,这就会出现很多负面的情绪,这些负面情绪更容易会出现产前抑郁,与此同时大家也关心产前抑郁怎么治疗呢?
一、培养兴趣爱好
有些孕妇可能患上产前抑郁症,因为她们在家里呆了很长时间以保证胎儿的安全,由于孕妇长期停留在固定的区域内,容易产生消极情绪和产前抑郁,这样的孕妇可以在怀孕期间给自己增加一些兴趣爱好,把注意力集中在自己的兴趣爱好上,这样她们就可以得到乐趣,释放自己的负面情绪。
二、药物治疗
药物治疗适用于病情严重的患者,应根据专业医生的安排进行,一线药物为三环类抗抑郁药,可以根据患者的抑郁情况来做出正确的治疗,而且也能够有效的减少副作用的出现。非典型二线抗抑郁药广泛使用,副作用小,安全性好,它们可以用于长期的维护治疗。
三、物理治疗
运动能促进镇静内啡肽的分泌,使患者保持轻松舒适的精神状态,有利于更好地缓解消极情绪,调节患者脑电波和生理指标的改善。目前,国外的物理治疗方法其实早就已经进入到成熟的阶段,能够有效的控制产前抑郁,而且对孕妇的健康也不会造成危害。
四、心理治疗
心理治疗在产前抑郁症的治疗中,起着非常重要的作用,那么准爸爸在平时本身,就应该经常性的和孕妇沟通,这种情况下就能有效的缓解心理上的压力。除此之外,孕妇也应该经常性的阅读一些书籍,或者是听上一些舒缓的音乐,都能够有效的缓解个人的情绪,有的时候做一些自己喜欢的事情也非常的重要,能够快速的消除负面的情绪,减少抑郁症的出现。
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