如何确诊糖尿病

确诊糖尿病需通过静脉血糖检测和糖化血红蛋白检测等医学检查。糖尿病诊断标准主要有空腹血糖≥7.0mmol/L、随机血糖≥11.1mmol/L或糖化血红蛋白≥6.5%。若出现典型症状如多饮多尿、体重下降，结合一次异常血糖值即可确诊；无症状者需两次异常结果。

空腹血糖检测要求禁食8小时以上，采血前避免剧烈运动和情绪波动。口服葡萄糖耐量试验需空腹饮用含75克葡萄糖的溶液，2小时后血糖≥11.1mmol/L可诊断。糖化血红蛋白反映近3个月平均血糖水平，不受短期饮食影响。对于妊娠期女性，需在孕24-28周进行75克葡萄糖筛查试验。1型糖尿病患者可能出现糖尿病酮症酸中毒，需检测尿酮体和动脉血气分析。

确诊后应定期监测血糖变化，保持均衡饮食控制碳水化合物摄入，选择全谷物和低升糖指数食物。每周进行150分钟中等强度运动如快走或游泳，避免久坐。遵医嘱使用降糖药物或胰岛素，注意足部护理预防溃疡。建议每3-6个月复查糖化血红蛋白，每年检查眼底和肾功能。