高血糖吃什么水果好

高血糖患者吃猕猴桃、橙子、菠萝、蓝莓、樱桃等水果比较好。

1、猕猴桃：猕猴桃味甘、酸，性质较寒，归肺经、胃经、胆经、肝经，有调中理气、解热除烦、生津润燥及通淋的功效，很适合脘腹胀满、烦热型的糖尿病患者食用，如果伴有黄疸的，食用猕猴桃更加适宜。

2、橙子：橙子中含有丰富的维生素C以及橙皮苷，这些物质不仅可以清除人体内有害的自由基，还可以加速身体内胆固醇与有毒物质的代谢，可以抑制人体对胆固醇的吸收，对于肥胖有很好的预防作用，也可以预防血糖的进一步升高。

3、菠萝：菠萝也十分适合高血糖的患者食用，这种水果含糖量较低，其中含有的天然活性酶、维生素、微量元素等可以提高人体的肝肾功能，也有软化血管的作用，可以促进血液循环，对于血脂血压的升高也有一定的预防作用，可以从根本上增强人体素质，使过高的血糖慢慢降下来。

4、蓝莓：蓝莓是非常营养丰富的水果，含有大量抗氧化剂和纤维。其对于控制血糖和改善胰岛素敏感性都有益处。

5、樱桃：樱桃是美味而低糖的水果选择。其富含抗氧化剂和纤维，可以帮助减少炎症并提高血糖控制。

若是患者血糖持续升高，建议及时就医治疗。