菊花功效作用
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菊花不光可以供人们欣赏，同时其自身还有很多的功效与作用，长时间饮用适量的菊花茶对人体是非常有益的。而菊花的功效与作用，主要有清肝补肝、保护皮肤、提神醒脑、祛除湿气、消肿以及明目等，尤其是对于每天上班的白领以及脑力工作者来说，菊花茶是很好的饮品。
菊花是人们生活当中常见的花朵，但实际上菊花不光可以起到点缀景色的作用，同时对于人体也有着很大的益处。在生活当中如果长时间适量的饮用菊花茶的话，给人体起到的功效与作用是非常多的。那菊花功效作用有哪些呢？
一、清肝补肝
菊花可以起到很好的清肝补肝的效果，这主要是因为菊花本身具备着清热解毒的功效，而且还能够加强人体的抵抗力和免疫能力。同时菊花还可以有效预防多种细菌感染，起到很好的补肝清肝的效果。
二、明目
菊花还具备着明目的功效，能够保护好人们的眼睛。所以对于需要长时间面对电脑的人来说，每天适量的饮用一杯菊花茶，可以有效的呵护自己的眼睛。
三、快速消肿
菊花还具备着快速消肿的效果。主要是因为菊花能够帮助人们去除身体当中多余的水分，所以可以起到消肿的功效。
四、除湿气
菊花还可以帮助人体去除体内的湿气，对于体内湿气过重的人来说，每天喝一杯菊花茶不光可以有效缓解。因为湿气过重给自己身体所带来的病症，同时还能够舒缓自己的心情。
五、提神醒脑
因为菊花当中含有丰富的维生素A，这种物质既能够很好的保护人体的皮肤，同时也可以使人的大脑更加清醒。所以菊花本身具备着提神醒脑的功效，每天适量的喝一杯菊花茶，可以让大家的精神变得越来越好，非常适合脑力劳动者多喝。
六、保护皮肤
每天适量的喝菊花茶，还能够起到保护皮肤的作用，这主要是因为每天喝菊花茶可以加快人体的新陈代谢速度。有效的排出体内多余的废弃物和排气物，从而起到清洁皮肤的效果，同时还具备湿润皮肤的效果。
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鱼腥草是消炎药吗
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百合功效、作用、禁忌
百合的功效与作用主要有润肠通便、润肤防衰、抗疲劳、抗癌和治疗痛风，百合都含有丰富的营养元素，但百合也有一定的禁忌。如果患者本身就患有风寒咳嗽或肠胃不好，则建议不要吃百合，患者在吃百合的同时，不要和猪肉、羊肉一同食用。
藏红花的功效和效用
活血化瘀、凉血解毒、解郁安神。藏红花的主要功效一个是活血化瘀，另外它还有凉血解毒和解郁安神的作用。它不仅有活血化瘀的作用，还有解郁，抗抑郁的作用。像产后抑郁的一些患者或者是失眠的患者，用藏红花也比较多，这个药是属于贵重药。它原产于伊朗这一代，大概是在明代的时候传入我国。药典里藏红花叫西红花，它为什么又叫藏红花？因为在清代的时候，它是经过克什米尔高原从西藏那一带传入中国，当时人误以为是西藏产的，就叫它藏红花。其实它不产在西藏这种高原地带，藏红花功效就是解郁安神，所以日常也拿它作为食物来食用，因为它是一个药食同源的品种。有时候去吃饭，发现饭馆里会用藏红花，但是要注意，藏红花药用和食用的剂量不一样。药用可以多用一些，食用通常来说一天不超过一克，但是它是一个鸢尾科植物的柱头，所以说它是非常轻的。平时一克会有不少的量。其实日常用不到这么多，使用的时候要注意它的剂量。
