菊花功效作用

菊花具有疏散风热、平抑肝阳、清肝明目、清热解毒等功效，主要用于风热感冒、肝阳眩晕、目赤昏花、疮痈肿毒等症状。

1、疏散风热

菊花性微寒，归肺经，能疏散肺经风热，常用于风热感冒初期出现的发热头痛、咳嗽咽痛等症状。对于风热犯肺引起的鼻塞流黄涕，可配伍桑叶、薄荷等药物增强解表效果。现代研究表明菊花含有的挥发油成分具有抗炎作用，有助于缓解上呼吸道感染症状。

2、平抑肝阳

菊花入肝经，能清泄肝火、平抑肝阳，适用于肝阳上亢导致的头晕目眩、耳鸣耳胀等症状。临床常与石决明、钩藤等配伍治疗高血压引起的头痛眩晕。菊花中的黄酮类成分可通过调节血管张力帮助稳定血压。

3、清肝明目

菊花善清肝经风热，对肝火上炎导致的目赤肿痛、视物模糊有明显改善作用。可单用菊花煎汤熏洗眼部，或与决明子、夏枯草同用。现代用于结膜炎、视疲劳等眼疾，其含有的维生素A前体物质有助于维护视力健康。

4、清热解毒

菊花对热毒蕴结所致的疮疡肿毒有解毒消肿之效，可内服配合金银花、连翘，或捣烂外敷患处。实验显示菊花提取物对金黄色葡萄球菌等致病菌有抑制作用，其抗炎特性有助于促进皮肤创面修复。

5、镇静安神

菊花具有轻度镇静作用，可缓解焦虑不安、失眠多梦等神经兴奋症状。常与合欢皮、酸枣仁配伍使用。菊花中的氨基酸和微量元素能调节神经系统功能，睡前饮用菊花茶有助于改善睡眠质量。

菊花可泡茶、煮粥或入药膳，每日用量以5-10克为宜。脾胃虚寒者应减少服用，过敏体质者需警惕皮疹等不良反应。用于治疗时建议在中医师指导下配伍使用，避免与寒凉药物过量同服。保存时需密封防潮，发霉变质的菊花不可继续食用。