外痔疮怎么才能治好

外痔疮可通过药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式改善，通常与长期便秘、久坐久站、妊娠等因素有关。

1、药物治疗

外痔疮患者可遵医嘱使用马应龙麝香痔疮膏、肛泰软膏等外用药物缓解肿胀疼痛，配合口服地奥司明片改善静脉回流。若合并感染需使用红霉素软膏抗炎。药物治疗适用于轻度外痔，需持续使用1-2周。

2、物理治疗

温水坐浴每日2次可促进局部血液循环，每次15分钟。红外线照射有助于消炎消肿。提肛运动每日3组能增强肛门括约肌功能，每组20次。物理治疗需长期坚持，配合药物效果更佳。

3、手术治疗

血栓性外痔或Ⅲ度以上痔疮可考虑血栓剥离术、痔切除术。吻合器痔上黏膜环切术创伤较小。术后需保持创面清洁，避免剧烈运动。手术治疗后复发概率较低，但需注意饮食调理。

4、饮食调整

每日饮水超过1500毫升，增加西蓝花、燕麦等膳食纤维摄入。限制辛辣刺激食物，避免饮酒。规律进食可预防便秘，推荐早餐食用火龙果、酸奶等润肠食物。

5、生活习惯

避免久坐超过1小时，建议使用中空坐垫。如厕时间控制在5分钟内，忌用力排便。孕妇可侧卧减轻盆腔压力。夜间睡眠保持7小时以上，避免熬夜加重静脉曲张。

外痔疮患者应保持肛门清洁干燥，便后使用温水冲洗。选择棉质透气内裤，避免局部摩擦。急性发作期可冰敷缓解疼痛，但每次不超过10分钟。建议每周进行3次有氧运动如快走、游泳等促进全身血液循环。若出现持续出血、剧烈疼痛或肛门脱出物无法回纳，需立即就医检查。