剖腹产要注意什么

剖腹产术后需注意伤口护理、活动限制、饮食调整、感染预防和情绪管理。主要有伤口清洁消毒、避免剧烈运动、补充优质蛋白、观察异常体征和寻求心理支持等措施。

1、伤口护理

术后需保持腹部切口干燥清洁，每日用碘伏消毒液消毒伤口1-2次，更换无菌敷料。若发现切口红肿渗液、发热超过38摄氏度或剧烈疼痛，可能提示伤口感染，应及时就医。哺乳时可用枕头保护伤口避免受压，咳嗽或打喷嚏时用手按压伤口减轻牵拉痛。

2、活动限制

术后6小时内需绝对卧床，24小时后可在家人搀扶下床活动。两周内避免提重物超过3公斤、弯腰拖地等增加腹压的动作，防止伤口裂开。可使用医用腹带支撑腹部，但每日佩戴不超过8小时。上下床时应采用侧卧翻身再缓慢坐起的姿势。

3、饮食调整

术后6小时可饮温水，排气后从流质饮食逐步过渡到普食。宜选择鲫鱼豆腐汤、菠菜猪肝粥等富含优质蛋白和铁的食物，促进组织修复。忌食黄豆、牛奶等产气食物及辛辣刺激食材。每日分5-6餐少量进食，配合益生菌制剂调节肠道功能。

4、感染预防

遵医嘱使用头孢呋辛酯片预防感染，密切监测体温和恶露情况。会阴部每日用温水清洗2次，卫生巾每2-3小时更换。禁止盆浴和性生活至少6周，洗澡建议采用擦浴方式。居住环境保持通风，接触婴儿前需规范洗手。

5、情绪管理

产后激素变化可能导致情绪低落，可与伴侣分享感受或参加产妇互助小组。出现持续失眠、焦虑等症状时，可咨询心理医生进行认知行为治疗。家人应主动分担育儿责任，保证产妇每日有4-6小时连续睡眠时间。

术后42天内需复查子宫恢复情况，坚持做凯格尔运动改善盆底功能。哺乳期注意钙质补充，每日摄入不少于1000毫克。保持乐观心态，如出现严重产后抑郁倾向应及时寻求专业帮助。恢复期间避免剧烈运动和长途旅行，循序渐进增加活动量。