月经失调怎么回事

月经失调可能由内分泌紊乱、多囊卵巢综合征、子宫肌瘤、精神压力、过度节食等原因引起，可通过调整生活方式、药物治疗、手术治疗等方式改善。

1、内分泌紊乱

长期熬夜或情绪波动可能导致下丘脑-垂体-卵巢轴功能异常，表现为周期缩短或延长。日常需保持规律作息，必要时遵医嘱使用黄体酮胶囊、戊酸雌二醇片等药物调节。

2、多囊卵巢综合征

该病与胰岛素抵抗有关，常见月经稀发伴痤疮。治疗包括二甲双胍片改善代谢，配合炔雌醇环丙孕酮片调整周期，需持续管理3-6个月。

3、子宫肌瘤

肌壁间肌瘤可能导致经量增多，黏膜下肌瘤易引发不规则出血。直径超过5厘米的肌瘤建议行腹腔镜肌瘤剔除术，较小肌瘤可使用米非司酮片控制生长。

4、精神压力

焦虑抑郁会抑制促性腺激素分泌，造成暂时性闭经。可通过正念训练缓解压力，严重时短期服用乌灵胶囊调节神经功能，同时增加社交活动。

5、过度节食

体脂率低于17%时易出现下丘脑性闭经，需逐步增加热量摄入至每日1800千卡以上，补充铁叶酸片纠正营养不良，恢复体重后月经多可自行复潮。

建议记录月经周期变化，避免剧烈运动或寒冷刺激。日常可饮用益母草红糖水促进血液循环，若持续3个月周期异常需做性激素六项和超声检查。保持适度体重和愉悦心情对维持正常月经至关重要，突然出现的经期紊乱应及时排查妊娠或器质性疾病。